5 ПРОБЛЕМ С КОЖЕЙ И СПОСОБЫ ИХ РЕШЕНИЯ

\ Оставить комментарий \ by

5 ПРОБЛЕМ

 

▪️ СУХОСТЬ И ШЕЛУШЕНИЕ
Причина — недостаток влаги в дерме или экзема.

Как помочь❓Лучшее средство — увлажняющий крем. Чтобы он лучше проник в глубокие слои кожи, используйте  скраб.

▪️ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА И СЛЕДЫ ПОСТАКНЕ
Причины: беременность, гормональные нарушения, чрезмерное воздействие ультрафиолета, прием лекарств, заболевания пищеварительной системы.

Как помочь❓— защитный крем.
Будь осторожна с пилингами и кислотами.

▪️ УГРИ И КАМЕДОНЫ
Причина: снижение уровня женских гормонов, неправильный уход.

Как помочь❓ Обязательно сдавай анализы на гормоны и делай УЗИ щитовидной железы. В уходе используй средства с натуральным составом и особое внимание уделяй этапу очищения.

▪️ МЕЛКИЕ БЕЛЫЕ ИЛИ КРАСНЫЕ ТОЧКИ НА КОЖЕ
Причина — кератоз, ороговение участков кожи.

Как помочь❓ Регулярно отшелушивать кожу щадящими скрабами, чтобы вовремя избавляться от мертвых клеток и предотвращать их скопление. Увлажнять кожу днем и вечером кремом, чтобы сделать ее более сбалансированной.

▪️ БЕЛЫЕ ТОЧКИ НА ВЕКАХ
Причина: точки могут появиться из-за использования слишком жирного крема и неправильного питания.

Как помочь❓ Заменить крем на более легкий. Из рациона исключить сладкое и жирное.

🌱Косметологическая хиджама поможет при борьбе с этими проблемами кожи!
🌸Курс по косметологической хиджаме для женщин — 3 500 руб.
Все вопросы по поводу обучения👇
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Косметология

ВРЕД СТОЯЧЕЙ РАБОТЫ

\ Оставить комментарий \ by

ВРЕД СТОЯЧЕЙ РАБОТЫ

 

Мы часто слышим, что сидячая работа вредна, но лучше ли работа «на ногах»? Конечно же, нет.

Люди, у которых работа на ногах, часто жалуются на различные боли. Мышцы и кости ног, сухожилия, связки и суставы у таких работников находятся в постоянном напряжении. Не меньше страдает от работы в стоячем положении и спина.
Особенный риск, который несет работа на ногах — это вред для суставов. От постоянного стояния хрящевые ткани суставов деформируются и истощаются. Подобные условия работы могут вызывать дегенеративную дистрофию суставов — остеоартроз. Поражению патологии в таком случае может подвергаться не только хрящ, но и в принципе весь сустав.

Как уменьшить вред стоячей работы?

👍 Сидячий перерыв на 10 минут каждый час. Если есть возможность во время сидячего перерыва разместить ноги повыше — ею ни в коем случае не стоит пренебрегать. Такая практика поможет наладить циркуляцию крови. Нелишним будет и снять обувь — это даст ногам подышать и расслабиться.
Расслабить ноги во время перерыва поможет и ортопедический мячик. Перекатывание такого приспособления ступнями — это и приятно, и полезно для ног, подверженных длительному стоянию. Такая практика даже предотвращает подошвенный фасцит, когда болят и воспаляются соединительные ткани ступней ног.

👍 Следить за питанием. Сбалансированная диета с достаточным содержанием белков, жиров и сложных углеводов поможет держать организм в тонусе.

👍 Обувь для тех, кто работает на ногах, должна идеально подходить по размеру, не давить и не натирать. Самые лучшие варианты  — кроссовки с подъемом или туфли на невысоком каблуке в пару сантиметров. От абсолютно плоской подошвы и высокого каблука лучше отказаться. Ортопедические стельки и супинаторы приветствуются.

👍Если болят пятки — обратите внимание на плотные мягкие носки. Должную поддержку ногам с проблемными венами обеспечат компрессионные чулки. Ну а после работы — не забывайте уделить внимание ванночкам с солями и массажу ног с аромамаслами.

👇Все вопросы по поводу обучения хиджаме👇
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Разное

СТРЕСС И ХИДЖАМА

\ Оставить комментарий \ by
стресс и хиджама
По данным ВОЗ порядка 40% людей обращаются к врачу с заболеванием, первопричиной которого стал эмоциональный стресс и напряжение.
▪️Событие и негативная эмоция, вызванная этим событием, рефлекторно «сжимает» наше тело.
Повторное переживание одной и той же эмоции приводит к образованию зажимов в мышцах и фасциях, нарушает подвижность тканей организма.
▪️ Для предотвращения предполагаемой атаки (в том числе и эмоциональной) наше тело активирует нервные центры, которые влекут за собой выработку разнообразных гормонов стресса, среди которых кортизол и адреналин.
Так возникают психосоматические заболевания.
▪️ Постепенно формируется патологическая цепочка: стимул (внешняя ситуация, мысль) — эмоция — телесная реакция (заболевание и симптом).
▪️ Сегодня врачами и психологами обширно изучаются процессы в психике, ставшие причиной возникновения заболеваний. Так, «болезнями от нервов» называют:
➖ одышки и аритмии;
➖ головные боли и головокружения;
➖ повышение артериального давления;
➖ панические атаки;
➖ хронический болевой синдром;
➖ аллергические реакции;
➖ повышенная потливость;
➖ энурез;
➖ бронхиальная астма;
➖ синдром раздраженного кишечника.
✅ Предупредить развитие «нервных» заболеваний можно. Необходимо работать комплексно с телом и психикой. Важно убрать психотравмирующий стресс из жизни, дать время своему организму для отдыха и восстановления.
✅ Хиджама может помочь при лучении психосоматических заболеваний. Процедура благоприятно влияет на центральную нервную систему, может избавить от фобий, панического страха, навязчивых состояний.
✅ Также хиджама благотворно влияет на тело: снимается физическое напряжение, расслабляются спазмированные сосуды и мышцы, нормализуется циркуляция крови, исчезают болевые ощущения.
👇ВСЕ ВОПРОСЫ ПО ПОВОДУ ОБУЧЕНИЯ ХИДЖАМЕ👇

☎ +7 (996)952-14-56 Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Лечение болезней

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ВАШЕЙ КОЖИ

\ Оставить комментарий \ by

ПРОДУКТЫ ДЛЯ КОЖИ

 

4 доступных и полезных продукта для вашей кожи:

🌱СЕМЕНА ТЫКВЫ насыщают организм минеральными веществами, цинком и незаменимыми кислотами, включая Омега 3, Омега 6 и Омега 9. Они уменьшают воспалительные процессы в организме. Добавляйте их в салаты или ешьте без добавок.

🌱РУККОЛА является отличным источником витамина А и серы. Хлорофилл в рукколе является мощным детоксикантом.

🌱РЕДИС — один из самых полезных продуктов. Редис содержит ряд минералов и соединений, которые приносят пользу коже. В нем много серы, кремния и витамина С.

🌱АВОКАДО обеспечивает большую порцию витаминов. Совмещайте авокадо с богатыми каротиноидами продуктами, такими как помидоры, морковь или сладкий перец, это поможет Вам получить до пяти раз больше антиоксидантов ликопина и бета-каротина.

🌸Курс по косметологической хиджаме для женщин — 3 500 руб.
Все вопросы по поводу обучения👇
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Питание

ПОЧЕМУ ВАЖНА ЧИСТКА ЛИЦА?

\ Оставить комментарий \ by

ВАЖНА ЧИСТКА

 

Во-первых, чистка лица — это гигиенический уход за кожей и лишь во-вторых — эстетический уход, улучшающий внешний вид кожи лица.

Косметологи советуют проводить чистку лица раз в 4-6 недель.
Так как во время этой процедуры происходит:
🌱 отшелушивание верхних ороговевших слоев кожи
🌱 удаление угрей и черных точек
🌱  кожа очищается от шлаков и токсинов
🌱 восстанавливается защитная мантия кожи и Ph
🌱 стимулируется обмен веществ и кровообращение.

👍 После чистки кожа лица начинает лучше дышать, а это значительно уменьшает количество новых угрей и черных точек.
👍 Крема и сыворотки лучше усваиваются и доходят до самых глубоких слоев кожи. Она выглядит более свежо и привлекательно!
👍 А чистка лица совместно с косметологической хиджамой полезна вдвойне!

🌸 Курс по косметологической хиджаме для женщин — 3 500 руб.
Все вопросы по поводу обучения👇
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Косметология