Большинство людей не представляют свое утро без чашечки ароматного кофе. Он помогает взбодриться и начать день продуктивно!
Кофе относится к продуктам, вокруг которых не утихают споры.
После нескольких лет исследований ученые пришли к выводу, что кофе безвреден и даже полезен для организма, но при соблюдении некоторых правил!
Необходимо пить кофе только из зерен арабики. Зерна робусты содержат в 2 раза больше активных веществ вроде кофеина, что негативно скажутся на организме со временем.
Не пейте растворимый кофе!
Его получают путем переработки дефектных зерен, выпаривания экстрактов и высушивания, в результате он теряет все свои полезные вещества. А характерный запах производители заменяют ароматизаторами.
Не больше 2х чашек кофе в день!
В обычной чашке содержится около 80-120 мг кофеина в зависимости от сорта и способа заваривания.
В больших количествах кофеин может вызвать возбуждение, тревогу, тремор, учащенное сердцебиение, повышение давления и проблемы с почками.
А любите ли Вы кофе
31 октября начнется Онлайн обучение хиджаме.
На обучении Вы также узнаете о правильном питании при 60 болезнях!
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!
