Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
Профилактика образования тромбов
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
2. Продукты для разжижения крови:
— оливковое и льняное масло;
— яблочный уксус;
— чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
— лимоны;
— семечки подсолнуха;
— свекла;
— какао и шоколад (горький);
— рыба и рыбий жир;
— томаты, томатный сок;
— овсяная каша;
— ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
— имбирь.
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
3. Продукты, сгущающие кровь:
— мясные бульоны;
— колбасы;
— копчености;
— студень;
— белый хлеб;
— сливки;
— чечевица;
— шиповник;
— черноплодная рябина;
— бананы и манго;
— многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!
4. Значительно повышают вязкость крови:
— курение;
— алкоголь;
— большое количество соли;
— мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;
5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.
Запишитесь на Хиджаму в Казани.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.
8-937-59-333-43 Администратор
Официальная клиника Хиджама Сунна в Казани
Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Казани
Запишитесь на Хиджаму в Питере.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.
8-981-700-31-05 Абдулгафур (для мужчин)
Официальные партнеры Хиджама Сунна в Питере
Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Питере
Запишитесь на Хиджаму в Москве.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.
Для мужчин и женщин 8 977 387 4747
Официальная клиника Хиджама Сунна в Москве
Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Москве
Запишитесь на Хиджаму в Ростове.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.
временно закрыт
Официальные партнеры Хиджама Сунна в Ростове
Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Ростове
Запишитесь на Хиджаму в Назрани.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.
+7(928)6950363 (для женщин и детей)
Официальные партнеры Хиджама Сунна в Назрани
Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Назрани
Запишитесь на Хиджаму в Махачкале.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.
8 928-527-00-40 Мадинат (для женщин и детей)
Официальные партнеры Хиджама Сунна в Махачкале
Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Махачкале
Запишитесь на Хиджаму в Черкесске.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.
8 928-380-56-42 Олеся (для женщин и детей)
Официальные партнеры Хиджама Сунна в Черкесске
Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Черкесске
Запишитесь на Хиджаму в Гудермесе.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.
8 988 905 12 05 Зуля (для женщин и детей)
Официальные партнеры Хиджама Сунна в Гудермесе
Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Гудермесе
Запишитесь на Хиджаму в Кизляре.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.
8 928 500 57 90 Лайла (для женщин и детей)
Официальные партнеры Хиджама Сунна в Кизляре
Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Кизляре
Запишитесь на Хиджаму в Ставрополе.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.
8-928-230-09-10 Асият (для женщин и детей)
Официальные партнеры Хиджама Сунна в Ставрополе
Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Ставрополе
Запишитесь на Хиджаму в Сергиевом Посаде.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.
+79773081787 Саид (для мужчин)
Официальные партнеры Хиджама Сунна в Сергиевом Посаде
Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Сергиевом Посаде
Запишитесь на Хиджаму в Новосибирске.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.
... (для мужчин)
... (для женщин).
Официальные партнеры Хиджама Сунна в Новосибирске
Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Новосибирске
Запишитесь на Хиджаму в Избербаше.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.
Для женщин 89637916337 Елена
Для мужчин 89633725099 Мухаммад
Официальные партнеры Хиджама Сунна в Избербаше
Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Избербаше
Если вам понравилось, пожалуйста, сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
