Угри вызваны избытком кожного сала — жирового секрета, вырабатываемого сальными железами кожи, и ороговевшими клетками дермы, которые блокируют волосяные фолликулы, в результате чего появляются прыщи.
Существуют немедикаментозные подходы к лечению акне, которые можно использовать для уменьшения выраженности акне.
Выведение токсинов
Коррекция рациона, избегание переработанных пищевых продуктов, забота о здоровье кишечника, лечение печени и оптимизация работы почек – все эти факторы могут улучшить здоровье и состояние кожи. Курение табака (и вейпинг в том числе) также является фактором риска развития акне.
Скорректируйте рацион
Очень важно придерживаться сбалансированного плана питания.
Употребление шоколада повышает вероятность возникновения акне.
Увеличение доли овощей в рационе уменьшает акне.
Потребление коровьего молока увеличивает риск развития акне.
Предотвратить возникновение акне помогут продукты с достаточным количеством витаминов А, Е и цинка.
Кроме того, для выведения токсинов из организма очень важна хорошая гидратация, поэтому не забывайте выпивать достаточный объем воды в течение дня.
Более здоровый кишечник
Плохой кишечный барьер приводит к повышенному всасыванию химических веществ и токсинов. Нормализовать микрофлору кишечника можно, принимая качественные пробиотики и пребиотики в сочетании с рационом с высоким содержанием фруктов и овощей.
Хиджама
Хиджама — одно из самых эффективных натуральных методов лечения угревой сыпи. При хиджама увеличивается активность потовых и сальных желез, открываются поры на коже. После хиджамы происходит мощная чистка организма.
Ключ к лечению акне – оптимизация питания и здоровый образ жизни!
Хотите научиться делать косметологическую хиджаму?
Вы сможете обучиться по нашим видеоурокам теории и практики!
8 видеоуроков по косметологической хиджаме (полный курс) — 3 500 руб.
Вам интересно это обучение?
Задавайте вопросы в комментариях или в директ!
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!
