Натуральные способы борьбы с аллергией

Нижеперечисленные натуральные средства,могут быть эффективны для облегчения симптомов аллергии.

Жирные кислоты омега-3
ЭПК и ДГК — это два типа кислот омега-3, обладающих сильными противовоспалительными свойствами. Их получают из таких пищевых источников как мясо и яйца, полученные от животных на свободном выпасе, а также из масла криля.

Кверцетин
Считается, что он способен предотвращать выработку гистамина. Он содержится в таких продуктах как ягоды, черный чай, яблоки (с кожурой), красный лук и крестоцветные овощи (например, брокколи или цветная капуста). Доступен в форме пищевых добавок.

Белокопытник
Белокопытник показал хороший потенциал облегчения симптомов у людей, страдающих от сезонной аллергии. Не используйте сырой белокопытник, так как он содержит пирролизидиновые алкалоиды, способные оказывать токсичное воздействие на печень и почки, а также возможно вызывать рак. Доступные в продаже средства с белокопытником не содержат многих из этих алкалоидов. Избегайте ее, если у вас есть аллергия на амброзию, ромашку, бархатцы или хризантемы, так как белокопытник относится к семейству астровых.

Бромелайн
Бромелайн — фермент, помогающий усваивать протеины, содержится в ананасах, доступен в форме пищевой добавки. Он обладает противоаллергическими и противовоспалительными свойствами, которые помогают разлагать мокроту и уменьшать отек тканей дыхательных путей.

Витамин C
Является природным антигистаминным средством. Он может замедлять выработку гистамина, уменьшая отек в полости носа и сокращая выделения.

Яблочный уксус
Фенолы, содержащиеся в яблочном уксусе, придают ему антиоксидантные свойства, благодаря чему он способен укреплять иммунную систему. Рекомендуется выпивать каждый день стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса и небольшим количеством лимонного сока, после чего прополоскать рот водой, чтобы избежать повреждения зубной эмали.

Хиджама также хорошо борется с симптомами аллергии. О том, как делать хиджаму при аллергии, мы рассказываем на нашем обучении!

Все вопросы по поводу обучения👇
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!