Интересные факты о позвоночнике
Сумка с плечевым ремнем ( это когда Вы держите руку согнутой и поддерживаете сумку) может привести к целому комплексу проблем — начиная от мышечных спазмов и заканчивая сколиозом.
Лучше носить сумки, чтобы рука была опущена. А еще лучше носить рюкзак, чтобы вес распределялся равномерно.
Вечером человек примерно на сантиметр ниже, чем с утра. А все потому, что под давлением собственного веса человека межпозвоночные диски немного сжимаются. А во время сна все встает на место.
У одних людей копчик состоит из 4 позвонков, а у других — из 5 или 6. Таким образом, общее количество позвонков у взрослого человека разное — от 33 до 35.
Рост и формирование позвоночника продолжается до 20-22 лет.
Травмы позвоночника у мужчин встречаются чаще, чем у женщин.
Лишний вес может быть причиной проблем с позвоночником. Иногда, чтобы избавится от болей, достаточно просто похудеть.
Гибкость позвоночника можно развивать всю жизнь. У натренированных людей позвоночник может наклонятся на 180 градусов в каждую сторону
Вопросы по поводу обучения задавайте сюда
☎ +7 (996)952-14-56 -Звоните! Пишите в WhatsApp!
