Категория: Рамадан и Хиджама

Как не испытывать тяжести, жажды, а оставаться бодрым и энергичным в течении дня? Все секреты в правильном питании.

 Во время традиционного сухура не стоит переедать, но следует съесть достаточное количество еды. Cyxyp дoлжeн oбecпeчить длитeльнyю энepгию в тeчeниe дня.

 Во время Сухура откажитесь от белковой пищи. Она долго переваривается, но загружает печень, которая без перерыва работает во время поста.

Не стоит употреблять кофе.

Нельзя употреблять утром жаренную, копченую, жирную пищу. Они вызовут лишнюю нагрузку на печень и почки.

Откажитесь от употребления рыбы во время Сухура. После нее захочется пить.

 Ифтap
Πo тpaдиции, мycyльмaнe зaвepшaют днeвнoй пocт финиĸaми и вoдoй. Этo пoмoгaeт вoccтaнoвить ypoвeнь caxapa и coли в opгaнизмe.

Вoт ĸopoтĸий cпиcoĸ выдaющиxcя cвoйcтв фиников:
►Лeгĸo ycвaивaютcя
►Cнижaют чyвcтвa гoлoдa, пpeдoтвpaщaют пepeeдaниe
►Πoдгoтaвливaют жeлyдoĸ для пpиeмa пищи пocлe мнoгиx чacoв гoлoдaния
►Бoгaты caxapoм и энepгиeй, вoccтaнaвливaют питaтeльныe вeщecтвa в opгaнизмe
►Πpeдoтвpaщaют зaпopы в peзyльтaтe измeнeния вpeмeни пpиeмoв пищи

Что можно есть во время Ифтара?

Мясоовощное блюдо

Блюда из круп

В малом количестве сладости. Можно заменить их финиками или фруктами

Пейте больше воды. Также можно пить и сок, морс, компот, чай, кисель

Что нельзя есть на Ифтар?

Жирную и жареную пищу. Она навредит здоровью – вызовет изжогу, отложиться в лишних килограммах.

Исключить из питания продукты быстрого приготовления – различные каши в пакетах или лапша. Ими вы не наедитесь и буквально через час или два захотите вновь провести трапезу. Кроме того, такие продукты вызовут аппетит еще больше, так как содержат соль и другие специи.

Нельзя кушать колбасу и сосиски. Лучше их исключить из вашего рациона на время поста Рамадан. Колбасные изделия влияют на почки и печень, утоляют голод лишь на несколько часов, а также способны развить жажду.

 И сказали другие ученые, что хиджама не нарушает пост. Они посчитали слабыми хадисы о том, что хиджама нарушает пост. Некоторые из них, как аш-Шафии, говорят что эти хадисы отменены (мансух). Они говорят, что пришло множество хадисов от пророка ﷺ о том, что хиджама не нарушает пост и из них то, что передал Абу Хузейма от Абу Саида маукуфан (слова сподвижника): «Разрешена постящемуся хиджама». И известно, что дать разрешение на это мог только пророк ﷺ. И это сообщение с достоверным иснадом.

И передал аль-Бухари, что пророк ﷺ делал себе хиджаму, находясь в состоянии ихрама, и делал хиджаму, будучи постящимся». И передал Абу Дауд с достоверным иснадом от Абдуррахмана ибн Абу Ляйля, что пророк ﷺ запретил хиджаму и непрерывный пост, но не назвал их харамом, а как забота о своих сподвижниках. И приводится у аль-Бухари от Сабита, что спросили у Анаса: «Считаете ли вы нежелательным хиджаму для постящегося?» Он сказал: «Нет, но только из-за слабости».

И поэтому Ибн Умар (иснад сообщения достоверный) делал хиджаму во время поста, но потом перестал делать, потому что чувствовал из-за этого слабость. И это указывает на то, что он не считал, что хиджама нарушает пост.

Все вопросы по поводу обучения
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в What’sApp!

Сабит аль-Бунани однажды спросил ибн Малика (да будет доволен им Аллах):
«Считали ли вы кровопускание нежелательным для постящегося?» Он ответил:
«Нет, если не считать того, что она лишает сил». Бухари 1940

Ибн Аббас (да будет доволен им Аллах) передает:
«Однажды пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сделал себе хиджаму во время поста». Бухари 1939

Ибн Аббас (да будет доволен им Аллах) сказал:
«Пост — это воздержание от того, что входит в организм, а не выходит из него». Мухтасар аль Бухари 1/455

И это не противоречит словам пророка (да благословит его Аллах и приветствует), который сказал:
«Нарушается пост и того, кто делает хиджаму и того, кому его делают».
Аль Ирва 931.
Шейх Альбани сказал: «Этот хадис отменен хадисом Абу Саида аль Худри, который сказал»:
«Пророк (да благословит его Аллах и приветствует), разрешил постящемуся делать кровопускание».
Этот хадис достоверен, как я уже разъяснил. Мухтасар аль Бухари 1/455

Шейх Альбани сказал во второй редакции «Аль Ирва» на 75 стр.: «Ибн Хаджар приводит в своем Фатхе (т.2 стр.17) следующее сообщение: «Хумайад ат-Тавыль передал нам от Абу аль-Мутаваккиля ан-Наджи, что он спросил Абу Саида аль-Худри о постящемся, который делает себе хиджаму, и он сказал: «Да, ничего запретного в этом нет». У этого хадиса безупречный иснад. Ирвауль-галиль 4/74.

Посмотрите 3 видеоурока по Хиджаме бесплатно, жмите ссылку в описании профиля!

☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!