ПОЛЬЗА СЕМЯН ЛЬНА

\ Оставить комментарий \ by

ЛЕН

 

Одним из самых полезных продуктов питания, полезных для здоровья сердца, являются молотые семена льна. Также лен ценится за свою способность снижать риск развития рака молочной железы и простаты.

*⃣ Льняное масло содержит почти в два раза больше омега-3 жирных кислот, чем рыбий жир
*⃣ Измельченные семена льна снижают уровень холестерина ЛПНП в крови.
*⃣ Потребление измельченного льняного семени может понизить кровяное давление.
*⃣ Лен способен очистить кишечник человека от гельминтов.
*⃣ Полезен при заболеваниях ЖКТ:гастрит, язвенная болезнь, панкреатит.
*⃣ Отвар из семян льна использую при болезнях горла.

При покупке молотого льняного семени настоятельно рекомендуется приобретать его в вакуумной упаковке, так как молотое льняное семя гораздо более подвержено окислению и порче.

Вот некоторые простые способы приготовления:
▫️ Посыпьте горячую или холодную кашу молотыми семенами льна.
▫️ Добавьте молотое льняное семя в свой коктейль на завтрак.
▫️ Помешайте с йогуртом.
▫️ Чтобы придать вареным овощам ореховый привкус, посыпьте их молотыми семенами льна.

 

Все вопросы по поводу обучения Хиджаме👇

☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

3 ВИДЕО

Категория: Питание

МИФЫ О ЗОЖ

\ Оставить комментарий \ by

МИФЫ О ЗОЖ

 

Есть много МИФов о ЗОЖ. Некоторые из них могут даже навредить.
Вот некоторые из них👇

🎯 Ужинать — вредно.

Если Вы постоянно отказываетесь от вечернего приема пищи, может замедлиться обмен веществ, сильно падает уровень сахара в крови (что опасно для организма). Еще минусы — Вы будете себя чувствовать уставшими, и, вероятно начнете переедать во время завтрака и обеда.

🎯 Идеально — тренироваться ежедневно.

Такое могут себе позволить профессиональные спортсмены, у которых организм, в частности мышцы, привыкли к таким нагрузкам. Если же Вы резко решите заняться спортом и начнете каждый день ходить в зал, это не полезно, а опасно! Мышцы не будут успевать восстановиться, да и для сердца такие нагрузки могут быть слишком сильными.

🎯 Бегать полезно всем.

Это далеко не так! Бег дает колоссальные нагрузки на суставы, поэтому если с ними есть проблемы (например с коленями), от этого занятия лучше отказаться. Также не желателен бег при проблемах со стопами. Лучше не бегать пожилым людям, иначе могут начаться проблемы с сердечно-сосудистой системой.

🎯 Спорт и диета обязательно помогут похудеть.

В большинстве случаев, так и есть. Но не всегда. У человека могут быть генетические особенности, гормональные проблемы, которые мешают сбросить лишние килограммы.

🎯 Обязательно есть суперфуды

Слышали про эти продукты (совсем не дешевые), которые обещают мгновенно оздоровить, наполнить энергией и улучшить фигуру?
Да, они полезны, но их вполне можно заменить привычными нам продуктами. Например, смородина вместо ягод годжи, семена льна вместо чиа, брусника вместо ягод асаи вполне подойдет.

А КАКИЕ МИФЫ О ЗОЖ СЛЫШАЛИ ВЫ❓?

👇Вопросы по поводу обучения задавайте сюда👇
☎ +7 (996)952-14-56 -Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

3 ВИДЕО

Категория: Разное

ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ХИДЖАМЕ НА ЛИЦО

\ Оставить комментарий \ by

 

Косметологическая хиджама — это полезная и безопасная процедура для кожи лица. Она поможет Вам избавиться от многих проблем на лице, а также продлит Вашу молодость🌷

👌Обучитесь косметологической хиджаме по нашим видеоурокам и помогайте Вашим пациентам быть не только здоровыми, но и красивыми!

🌷Благодаря нашему онлайн курсу каждая из Вас сможет научиться делать косметологическую хиджаму с нуля!

(Курс только для женщин)
Этот курс состоит из 8 теоретических и практических видеоуроков.
На уроках Вы узнаете:
💚Все об инструментах для косметологической хиджамы.
💚 Стерильности во время косметологической хиджамы.
💚 Очищении кожи лица.
💚О технике насечек на лицо.
💚 Об особенностях процедуры при различных типах лица.
💚 О нанесении масок и многое другое.

📋 После завершения обучения Вы сможете получить сертификаты по Косметологической хиджаме.

💵 ЦЕНА КУРСА
🔸 3500 руб — Онлайн курс по косметологической хиджаме.
🔸7500 руб. — Онлайн курс по оздоровительной и косметологической хиджаме.

👌Вам интересно это обучение?
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ
Категория: Разное

КАК ЛЕЧИТ ХИДЖАМА?

\ Оставить комментарий \ by

КАК ЛЕЧИТ ХИДЖАМА

 

Как лечит Хиджама?

⃣ После Хиджамы у пациента, нормализуется работа головного мозга и всего организма в целом.

⃣ Хиджама выводит из организма застойную кровь, скапливающуюся в сосудах, а вместе с ней и вещества, приносящие вред нашему организму.

⃣ Здоровье организма зависит от состояния системы кровообращения. Нарушение кровоснабжения органа организма приводит к тому, что ткани не могут получить необходимого количества питательных веществ, кислорода. Это может привести к развитию серьезных заболеваний. Хиджама улучшает кровообращение.

☝Таким образом Хиджама способна вылечить многие болезни, а именно:
▫Головные боли
▫Сахарный диабет
▫Кожные заболевания
▫Простатит
▫Геморрой
▫Мужское и женское бесплодие
▫Ревматизм
▫Ослабленный иммунитет
▫Болезни сердца
▫Простудные заболевания
▫Запор
▫Подагру
▫Варикоз
▫Заболевания щитовидной железы и другие.

👇Вопросы по поводу обучения задавайте сюда👇
☎ +7 (996)952-14-56 -Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

3 ВИДЕО

 

Категория: Важность Хиджамы

ПИТАНИЕ ПРИ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕ

\ Оставить комментарий \ by

ПИТАНИЕ ДЛЯ КОЖИ

 

Состояние кожи напрямую зависит от того, что мы едим. Перестроив свой рацион, можно благоприятно воздействовать на гиперфункцию сальных желез и воспалительные процессы.

Поэтому шаг номер 1️⃣ — отказ от белой муки, сахара, молока в больших количествах и трансжиров.
Вместо этого ешьте больше овощей, цельное зерно, орехи, рыбу ( в ней рыбий жир, в котором так много важных жирных кислот омега-3)
И обязательно принимайте пробиотики.

Итак, рекомендуется исключить из рациона⤵️
🔹сладости
🔹молоко
🔹алкоголь
🔹фастфуд и полуфабрикаты
🔹газированные напитки
🔹крепкий чай, кофе
🔹острые пряности и специи
🔹кетчупы и соусы
🔹жирные сорта мяса
🔹копчености
🔹жареный картофель
🔹мучные и крахмалосодержащие сладости
🔹хлебобулочные изделия
При потреблении этих⤴️ продуктов в крови возрастает количество токсинов, которые организм стремится вывести наружу. В том числе посредством пор на коже лица и тела, что будет способствовать развитию угревой болезни.
Правила питания не такие сложные, а результат будет ощутим уже через месяц!
👇

👉А как помочь своей коже с помощью Хиджамы, мы рассказываем на нашем онлайн курсе по косметологической хиджаме!
Интересно это обучение?
☎ +7 (996)952-14-56 Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Питание