Категория: Лечение болезней

Соблюдение ряда рекомендаций поможет вам сохранить зрение.

Сокращение времени, проведенного перед экраном. Неблагоприятные последствия длительного просмотра информации на экране имеют собственное название: синдром компьютерного зрения. Симптомы включают ощущение сухости, жжения, слезоточивости и раздражения в глазах, а также головные боли, нечеткое зрение и повышенную светочувствительность.
Соблюдайте правило 20-20-20. Каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и в течение 20 секунд смотрите на объект, находящийся на расстоянии не менее 6 метров от вас.

Чаще моргайте.
Сидя за компьютером, люди, как правило, моргают реже — примерно на треть реже, чем обычно. При длительном отсутствии моргания омывающая глаз слезная жидкость испаряется быстрее, что приводит к сухости глаз.
Частое моргание позволит сохранить увлажненность глаз и избежать сухости и раздражения.

Надевайте солнцезащитные очки.
Они не только помогают блокировать потенциально вредное ультрафиолетовое солнечное излучение, но и могут защитить глаза от высушивающего воздействия ветра.
Пользуйтесь очками в бассейне, чтобы защитить глаза от хлора.
Защитные очки также следует надевать при работе с опасными химическими веществами или при использовании оборудования для резки, шлифовки или сварки.

Регулярно занимайтесь спортом.
Считается, что постоянные физические нагрузки снижают внутриглазное давление – давление жидкости внутри глаза.

Регулярно проверяйте зрение. Плановая проверка зрения может помочь выявить проблемы на ранней стадии.

Ешьте здоровую пищу, которая содержит полезные для глаз питательные вещества.
Вещества, полезные для зрения
Омега-3 (лосось, сардины и скумбрия)
Бета-каротин (капуста, морковь, тыква, абрикосы и батат)
Витамин C (ягоды, цитрусовые, брокколи и томаты)
Витамин E (орехи, бобовые и зародыши пшеницы)
Лютеин и зеаксантин (горох, шпинат, брокколи, белокочанная и брюссельская капуста).

Все вопросы по поводу обучения:
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

Ревматоидный артрит — это системное заболевание неизвестной этиологии с поражением соединительной ткани, преимущественно в суставах, с эрозивными изменениями в них, с хроническим, часто рецидивирующим и прогрессирующим течением.

 Артрит ревматоидный относится к аутоиммунным заболеваниям, то есть возникающим при нарушении нормальной работы иммунной системы.

Провоцирующими факторами для возникновения заболевания являются

▪️ Генетическая предрасположенность

▪️ Инфекции — после перенесенной кори, паротита, герпетической инфекции, гепатита В.

▪️ Неблагоприятные факторы внешней и внутренней среды — переохлаждение, воздействие ядовитых продуктов, стрессы, беременность, кормление грудью, климакс.

 При ревматоидной артрите рекомендуется специальная диета, которая позволит снизить воспаление и откорректировать нарушение обмена веществ. Правила диеты

▪️ включение фруктов и овощей;
▪️ снижение нагрузки на почки, печень и желудок;
▪️ исключение продуктов, вызывающих аллергию;
▪️ замена мяса молочными и растительными продуктами;
▪️ употребление продуктов с повышенным содержанием кальция;
▪️ отказ от пищи, вызывающей избыточный вес.

 Хиджама при ревматоидном артрите улучшает кровоснабжение суставов, увеличивает их подвижность, уменьшает воспаление и боль

Все вопросы по поводу обучения хиджаме:
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

Многие знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.

Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала?
Читайте несколько простых советов.

Профилактика образования тромбов:

⃣  Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о  природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое очень мощное средство против образования тромбов.

⃣ Продукты для разжижения крови:
— оливковое и льняное масло;
— яблочный уксус;
— чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов);
— лимоны;
— семечки подсолнуха;
— свекла;
— какао и шоколад (горький);
— рыба и рыбий жир;
— томаты, томатный сок;
— овсяная каша;
— ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
— имбирь.
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

⃣ Продукты, сгущающие кровь:
— мясные бульоны;
— колбасы;
— копчености;
— студень;
— белый хлеб;
— сливки;
— чечевица;
— шиповник;
— черноплодная рябина;
— бананы и манго;
— многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный)
Травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

Значительно повышают вязкость крови:
— курение;
— алкоголь;
— большое количество соли;
— мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты.

⃣ Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ!

 Хиджама разжижает кровь, насыщает ее кислородом, предотвращает развитие тромбоза.

☎ +7 (996)952-14-56 Пишите в WhatsApp!

ЖМИТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ОБ ОБУЧЕНИИ ХИДЖАМЕ:

Гипотиреоз — синдром, который развивается при низкой концентрации гормонов щитовидной железы.

Данное заболевание может долгое время не проявляться. Это происходит в результате постепенного незаметного начала патологического процесса.

 СИМПТОМЫ
Выраженность симптомов гипотиреоза зависит от степени нарушения функции щитовидной железы. Обычно гипотиреоз развивается постепенно. Больные подолгу не замечают симптомов заболевания и не обращаются к врачу. Они часто жалуются на вялость, нежелание двигаться, резкое ухудшение памяти, сонливость, отеки, сухость кожи, запоры.

 МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ
Основной анализ для предположения наличия гипотиреоза является определение уровня тиреотропного гормона в сыворотке крови. Норма ТТГ – 0,4-4,0 мкЕД/мл. При повышении ТТГ синтез гормонов щитовидной железы угасает, а гипофиз вынужденно продуцирует больше гормонов, чтобы стимулировать функцию щитовидной железы. Если уровень ТТГ понижен, это говорит о том, что гипофизом не вырабатываются дополнительная доза его гормонов, поскольку щитовидная железа и так активно функционирует.

 ЛЕЧЕНИЕ
Для лечения гипотиреоза любой этиологии используется заместительная гормональная терапия.

 Случай из практики
Но что делать, если пациент не хочет принимать гормональные препараты? Курс хиджамы приведет ТТГ в норму и без гормональных таблеток.
На фото Вы можете увидеть результаты анализов нашей пациентки до и после хиджамы. По ним видно, что после хиджамы ТТГ пришел в норму. Всего пациентке было сделано 5 сеансов хиджамы. Гормональные препараты она не принимала.

Текст и фото копировать запрещено!

Все вопросы по поводу обучения хиджаме
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! WhatsApp!

Поможет ли хиджама при коронавирусе?
Наш ответ: «ДА»!
 Вы можете увидеть переписку в нашей группе хаджамов, где одна из наших учениц рассказывает, как ей помогла хиджама при коронавирусе и советует делать хиджаму.

Хиджама при коронавирусе:

✔️ Расширяет сосуды.

✔️ Нормализует давление.

✔️ Разжижает кровь и насыщает ее кислородом.

✔️ Растворяет сгустки и тромбы.

✔️ Выводит токсины и продукты метаболизма.

✔️ Восстанавливает биохимические показатели крови.

✔️ Выводит видоизмененные эритроциты.

Все вопросы по поводу обучения хиджаме
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! WhatsApp!