БАНАНЫ ДЛЯ МЫШЦ И ЛЕЧЕНИЯ ЯЗВЫ

БАНАНЫ ДЛЯ МЫШЦ И ЛЕЧЕНИЯ ЯЗВЫ

Полезные свойства:
• Богаты калием;
• Полезны для детей при желудочных недомоганиях.

Недостатки:
• Незрелые бананы вызывают газообразование в кишечнике;
• В сушеном виде содержат много сахара;

Бананы — идеальная пища для того, чтобы перекусить, как здоровая утоляющая голод еда.

В большинстве случаев бананы продают еще недозрелыми, и поэтому, чтобы дать им дозреть, их нужно хранить при комнатной температуре. После этого еще четыре-пять дней они прекрасно хранятся в холодильнике, завернутые в газету. Даже если при этом кожура и стает темно-коричневой, мякоть останется свежей, крепкой и сохранит кремовый цвет.

Незрелые бананы содержат так называемый «резистентный» (нерастворимый) крахмал — он называется ток потому, что не поддается перевариванию в тонком кишечнике и ферментируется в толстом кишечнике, что часто вызывает газообразование.

По мере созревания плода большая часть крахмала превращается в сахар, вот почему зрелые бананы не только более сладкие, но и гораздо легче перевариваются.
Именно поэтому и еще потому, что они редко вызывают аллергические реакции (у небольшого числа взрослых людей от бананов бывают мигрени), бананы — популярная твердая пища для грудных детей.

Кроме того, они полезны при возникновении у детей желудочных недомоганий. Например, в США детей при диарее часто переводят на «детскую диету», включающую бананы, рис, яблочное пюре и тосты.

Многие люди, страдающие язвой желудка, утверждают, что бананы смягчают боль. Возможно, это связано с тем, что у бананов очень нежная мякоть.

Неоднократно предпринимались исследования лечебного эффекта этих плодов при язве желудка. Утверждалось даже, что бананы способствуют восстановлению клеток и слизистой желудка. Обволакивая стенки желудка, бананы способствуют излечению уже существующих язв и предотвращают возникновения новых. Однако на сегодняшний день существует слишком мало доказательств, подтверждающих такие выводы.

Бананы — хороший источник калия, играющего важную роль в функционировании мышц и нервной системы. Калий способствует также регулированию кровяного давления.

Как свежие, так и сушеные бананы богаты натуральным сахаром, который при переваривании быстро попадает в кровь. Поэтому многие спортсмены, особенно теннисисты, часто едят бананы до и во время соревнований.

СКАЧАЙ КНИГУ ПО ХИДЖАМЕ

Запишитесь на Хиджаму в Махачкале.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.


8 928-527-00-40 Мадинат (для женщин и детей)

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Махачкале


Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Махачкале

Если вам понравилось, пожалуйста, сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТЕЛА И ПСИХИКИ

АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТЕЛА И ПСИХИКИ🔹Неудивительно, что воздействия ароматов могут помочь и в лечении и в управлении психикой.

💠Вот некоторые факты, которых мы почти не знаем.💠

🔹Первым исследователем влияния запахов на психическую деятельность человека стал американский психиатр А. Хирш. Он определил, что некоторые запахи, могут менять поведение человека и стимулировать его на конкретные действия. Разработав специальную аромасмесь (информация о ней запатентована и до сих пор засекречена), он распылял ее в некоторых запах розничной торговли и получал резкое возрастание в них потребительской активности, по сравнению с «неопыленными» секциями. Следующим этапом Хирш – провел исследования на 3х тысячах добровольцев, страдающих избыточной массой тела. Он предлагал им не ограничивать себя в питании, но перед каждым приемом пищи нюхать специальный ароматизатор. Результат – за полгода участники исследования похудели в среднем на 12,5 килограмм, при этом некоторые худели так быстро, что их пришлось выводить из эксперимента.

🔹Дальнейшие клинические исследования показали, что
ароматы лаванды, ромашки и сандалового дерева – успокаивают, ослабляют активность головного мозга, а ароматы жасмина, мяты и гвоздики – стимулируют нервную систему, возбуждая активность мозга, не хуже, чем крепкий кофе.

🔹Сегодня этим открытием широко пользуются во многих японских фирмах для повышения уровня работоспособности своих сотрудников. Так в определенные часы в системе кондиционирования распыляются определенные ароматические смеси:
🔹утром – для пробуждения и бодрости,
🔹после обеда – для скорейшего пищеварения,
🔹вечером – для снятия усталости.

🔹Подобное регулирование биологических ритмов, позволяет поднять производительность труда персонала на 50 процентов, при этом снизив количество допускаемых ошибок на 20 процентов.

ароматерапия обучение онлайн

Запишитесь на Хиджаму в Махачкале.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.


8 928-527-00-40 Мадинат (для женщин и детей)

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Махачкале


Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Махачкале

Если вам понравилось, пожалуйста, сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

ВОЗДЕЙСТВИЕ АРОМАТОВ НА ЧЕЛОВЕКА

ВОЗДЕЙСТВИЕ АРОМАТОВ НА ЧЕЛОВЕКА

💢В чем же секрет воздействия ароматов на человека? Существуют ли научные доказательства эффективности ароматерапии?💢

🔹Прежде всего, за ответом следует обратиться к физиологии человеческого мозга и эволюционной теории. Известно, что обоняние формируется как первая сигнальная, чувствительная система у живых организмов. Даже одноклеточные амебы и инфузории ориентируются в поисках пищи и защиты от врагов на анализ состава плавающих в окружающей среде химических веществ – они их «нюхают».

У многих животных более 80 процентов информации поступают через запахи. Не только поиск пищи, но и поиск партнера, направления миграций, принадлежность к стае определяется через запахи. Это не удивительно, ведь информация от обоняния поступает не только в кору головного мозга, где может быть оценена, но и в подкорковые структуры, где воспринимается рефлекторно, бессознательно.

В свою очередь, подкорковые структуры связаны с лимбической системой управляющей эмоциями, а так же с вегетативными центрами, влияющими на функции внутренних органов. Вот почему механизм действия ароматов на человеческий мозг двойственен.

🔹Запахи могут пробуждать давние воспоминания, записанные в головном мозге как ассоциации (скошенная трава – воспоминания о лете, духи – аромат любимой женщины), но могут действовать и напрямую, без контроля и анализа – поднимать и опускать артериальное давление, вызывать чувство агрессии и расслабленности, усиливать сексуальное чувство и успокаивать.

ароматерапия обучение онлайн

Запишитесь на Хиджаму в Махачкале.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.


8 928-527-00-40 Мадинат (для женщин и детей)

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Махачкале


Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Махачкале

Если вам понравилось, пожалуйста, сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

ЧТО ВХОДИТ В КУРС ОБУЧЕНИЯ «ХИДЖАМА СУННА»?

Уже более 100 учеников из России, СНГ и Европы прошли обучение курсов по хиджаме «Хиджама Сунна».

Так же нашими учениками открыты кабинеты по хиджаме во многих городах России.

Что же включает себя процесс обучения, сколько занятий, какие темы рассматриваются?

Об этом вы узнаете в этом видео.

3 бесплатных видео по хиджаме

Запишитесь на Хиджаму в Махачкале.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.


8 928-527-00-40 Мадинат (для женщин и детей)

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Махачкале


Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Махачкале

Если вам понравилось, пожалуйста, сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

МАЛИНА ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ ТОКСИНОВ

МАЛИНА ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ ТОКСИНОВ

Полезные свойства:

  • Прекрасное жаропонижающее средство;
  • Богата витамином С;
  • Чай из листьев малины используют для лечения нарушений пищеварения.

Будучи ценным источником витамина С, ягоды малины и вкусны, и питательны. Витамин С необходим для поддержания в здоровом состоянии кожи, костей и зубов, способствует усвоению железа из продуктов питания и ускоряет процессы заживления в организме. Как антиоксидант, витамин С может даже снизить риск развития некоторых видов раковых заболеваний.

Малина содержит витамин Е, фолат и клетчатку. Однако при консервировании в сиропе ее питательная ценность значительно снижается.

Малиновый сок широко используется для очищения и выведения токсинов из пищеварительного тракта, для лечения цистита, а также как жаропонижающее. Считается, что малина помогает при поносе, и при ревматизме.

Малиновый уксус применяется как полоскание при ангине и как составная часть микстуры от кашля. Для приготовления 500 г малины поместите в 1 винного уксуса, настаивайте 2 недели, затем отожмите сок.

Чай из листьев малины издавна применяется в качестве общеукрепляющего средства для репродуктивной системы женщины. Он известен своей способностью укреплять и тонизировать мускулатуру матки, а также содействует ее сокращениям во время родов.

При регулярном приеме в течение последних трех месяце беременности он может снизить риск сильного кровотечения при родах, уменьшить продолжительность родовых схваток и даже облегчить роды. Но на ранних сроках беременности принимать его не следует, так как он может стимулировать сокращение матки и спровоцировать выкидыш.

Если пить чай из листьев малины за несколько дней до начала менструации, он может облегчить болевые ощущения, испытываемые некоторыми женщинами в этот период.

Он полезен также при лечении нарушений пищеварения, таких, как диспепсия, понос и запор. Благодаря вяжущим свойствам его можно использовать как полоскание для полости рта.

программа питания и тренировок от шамиля аслаханова

Запишитесь на Хиджаму в Махачкале.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.


8 928-527-00-40 Мадинат (для женщин и детей)

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Махачкале


Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Махачкале

Если вам понравилось, пожалуйста, сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.