Ямс — основной продукт питания в большей части тропических стран, часто путают с бататом (хотя они совсем не родственны друг другу). Клубни некоторых сортов вырастают размером с кулак. Фактически ее можно назвать «тропической картошкой».
Ямс содержит почти на 50% больше белка и почти в 3 раза больше крахмала, чем батат, и служит лучшим источником энергии: 100 г вареного ямса дают 133 ккал, а такое же количество батата — всего 84. Ямс — хороший источник калия, необходимого мышцам и нервной системе, а сорта с желтой мякотью могут быть полезным источником бета-каротина. Более того в нем содержатся такие витамины, как С и группы В, из микроэлементов: цинк, медь, железо, марганец.
По статистике, ежегодно более 200 миллионов лекарственных препаратов продается в мире, в которых содержатся производные от этого растения.
Регулярное потребление ямса улучшает кровь, нормализует давление и блокирует образование атеросклеротических бляшек.
Запишитесь на Хиджаму в Питере.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.
8-981-700-31-05 Абдулгафур (для мужчин)
Официальные партнеры Хиджама Сунна в Питере
Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Питере
Если вам понравилось, пожалуйста, сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
