ХИДЖАМА ПРИ ПРОСТУДЕ

\ Оставить комментарий \ by

простуда

 

Простуда — сборное название большой группы острых респираторных инфекций, проявляющихся катаральным воспалением слизистых покровов верхних дыхательных путей и весьма разнообразной симптоматикой.
Заражение происходит воздушно-капельным или контактно-бытовым путями.
⠀
☝Здоровый организм сам способен справиться с болезнью, поэтому все, что должен делать пациент – помогать своему телу справиться с недугом. Необходимо обеспечить постельный режим, исключив серьезные физические нагрузки.

👇Помочь организму справиться с простудой можно следующим образом:
🍂 Обильное теплое питье – чай, травяные отвары – способствует выведению токсинов;
🍂 Рациональное питание, больше витаминов, отказ от алкоголя, острых, жирных, жареных блюд. Лучше выбирать бульоны, мягкую пищу. Кушать чеснок — убивает бактерии.
🍂Нельзя сбивать температуру, если она не достигла 38 градусов. Хотя ее повышение связано с ознобом, но при ознобе организм вырабатывает интерферон – белок, эффективно противостоящий инфекции. Чем выше температура, тем его больше, и тем быстрее организм справится с недугом;
👃При насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4–5 раз в день, откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа.
🍃Снять боль в горле и избавиться от кашля помогут цветы липы. На кружку воды 2 чайные ложки липового цвета.
💉Хиджама — улучшает кровообращение, выводит вирусы и бактерии, повышает иммунитет.
———————————————
👇Вопросы по поводу обучения задавайте сюда👇
☎ +7 (996)952-14-56 -Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

3 ВИДЕО

Категория: Лечение болезней

Стерильность — это важно!

\ Оставить комментарий \ by

стерильность

 

💉Стерильность при хиджаме – правило номер 1 любого квалифицированного мастера. Стерильные инструменты обеспечивают безопасность проведения хиджамы и, соответственно, здоровье клиента. Для обеспечения санитарно-гигиенических норм все расходные материалы должны быть одноразовыми, включая банки и насосы.

✔Такое требование связано, прежде всего, с соблюдением правил гигиены. Вы можете не знать о всех своих заболеваниях или о том, что вы являетесь носителем каких-либо вирусов или инфекций.
Да и нет 100% гарантии, что даже после стерилизации банки будут полностью стерильны. Например, гепатит С настолько живуч, что есть случаи инфицирования им людьми даже при самых жестких методах стерилизации. И, конечно же, в зависимости от материала банок, будь то стекло или пластик, их нужно правильно утилизировать.

☝Основные правила дезинфекции и утилизации:
〰️ Одноразовые расходные материалы обязательно должны храниться в стерильном и плотно закрытом пакете.

👇Порядок стерилизации рабочих инструментов:
〰️ Одноразовые лезвие помещают в контейнер для отработанных медицинских материалов и наполняют дезинфицирующим средством, например, аламинолом. По мере заполнения контейнеров они утилизируются специальной службой.
〰️ Стол мастера хиджамы обрабатывается дезинфицирующим средством, а во время процедуры, покрывается одноразовой защитой.

❓Почему дезинфекция инструментов так важна?
Многие кустарные хаджамы уверены: если протереть банку спиртом, или подержать в специальном растворе – она становится стерильной. На деле все обстоит гораздо сложнее. Использованные инструменты загрязнены биологическими жидкостями. Отдельные виды вирусов не погибают во время простой обработки спиртом или при кипячении и остаются инфицированными. Задача мастера заключается в грамотной утилизации одноразовых материалов!

❓Что подвергается дезинфекции при работе с хиджамой?
〰️ Абсолютно любые поверхности;
〰️ Инструменты;
〰️ Руки мастера;
〰️ Участок тела клиента, с которым работает мастер.

🔹Безопасность Хиджамы – одно из главных правил уважающего себя мастера, который заботится о здоровье своих клиентов и собственной репутации.

❓А вы как думаете, стерильность при хиджаме важна?

 3 ВИДЕО
Категория: Разное

Польза различных видов семян и орехов

\ Оставить комментарий \ by

ОРЕХИ

 

Исследования показывают, что польза орехов и семян для здоровья играет жизненно важную роль в профилактике заболеваний.

💚Семена тыквы
Содержат мощные соединения цинка, марганца, антиоксидантов, меди, а также растительные соединения. Богатые витаминами, минералами и белком обладают многочисленными полезными для здоровья свойствами.

💛Миндаль
Полон полезных для здоровья питательных веществ. Богат белком, содержит антиоксиданты, магний, кальций и витамин E.

💚Фисташки
В их состав входит полезная клетчатка, «постный» белок, магний, медь и фитостеролы.

💛Грецкие орехи
Способствуют здоровью сердца и обеспечивают диетический питательный заряд. Грецкие орехи в изобилии содержат мощные антиоксиданты, жирные кислоты омега-3, клетчатку и белок. Они также богаты фосфором и магнием.

💚Льняное семя
Богато жирными кислотами омега-3, минералами, витаминами, клетчаткой и здоровым белком. Исследования показали, что льняное семя полезно во многих отношениях, поскольку способствует регулярному опорожнению кишечника, предотвращает рак и снижает уровень холестерина. Высокое содержание клетчатки в льняном семени способствует похудению и подавлению аппетита.

💛Семена подсолнечника
Богаты антиоксидантами и содержат высокий уровень фитостерола. Эти полезные для сердца семена также содержат кальций, ниацин, белок, медь, селен, магний и клетчатку и является отличным источником витамина E.

💚Семена пажитника(хельба)
Помогают при язве желудка, снимают раздражение кожи и снижают уровень холестерина. Эти семена также богаты аминокислотами, клетчаткой, витамином A, витамином C, железом и алкалоидами.

💛Черный тмин
Содержит мощные аминокислоты, белки, минералы, клетчатку, калий и натрий. Повышает жизненную активность и поддерживают работу печени и почек.

💚Семена кунжута
Богаты витамином B, который важен для эффективного обмена веществ. Содержат селен, железо и фосфор.

💛Семена чиа
Богаты антиоксидантами, содержат большое количество витаминов и минералов, которые полезны для здоровья мозга и большое количество жирных кислот омега-3.

💚Конопляное семя
Содержит множество незаменимых аминокислот. Содержит жирные кислоты омега-3, здоровый белок, железо и клетчатку.

 

👇Все вопросы по поводу обучения👇
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!
3 ВИДЕО
Категория: Питание, Разное

Головные боли. Где искать исцеление?

\ Оставить комментарий \ by

голова

 

Каждый день тысячи людей страдают от жуткой головной боли. У кого-то случаются эпизодические приступы, а кому-то приходится бороться с регулярными головными болями, которые еще сопровождаются рвотными позывами, тошнотой и прочими неприятными симптомами. От бессилия и раздражения многим кажется, что победить боль в голове просто нереально. Так ли это на самом деле? Безусловно, нет.
Причины головной боли:
❌ Вы слишком мало или слишком много спите
❌ Вы много смотрите в монитор или экран телевизора
❌ Резкие запахи
❌ Мигрень
❌ Заболевание шейного отдела позвоночника
❌ Интоксикация организма
❌ Нарушение вегетативного тонуса сосудов
❌ Слишком горячая вода в душе
❌ Низкий уровень сахара в крови
❌ Головная боль, вызванная чрезмерным использованием лекарственных средств
❌ Нарушение функционирования центральной нервной системы
❌ Артериальная гипертензия
❌ Различные токсикозы, возникающие в процессе беременности и от хим.продукции
❌ Нарушение процессов снабжения головного мозга кислородом

Видя рекламу о прекрасной чудо-таблетки от головной боли, люди не думая приобретают её в надежде на то, что она поможет. Мало кто задумывается о том, какой вред организму принесёт эта химическая крошка. Зачем же травить организм , если можно его излечить его наилучшим образом?
Хиджама поможет в этой проблеме, при выходе крови, устраняются застои и кровь начинает ходить с новой силой, тем самым облегчая самочувствие.

 

3 ВИДЕО

Категория: Лечение болезней

Чистота сосудов — залог здоровья. Часть 3.

\ Оставить комментарий \ by

сосуды

 

Многие думают, что сосуды представляют собой аналог трубы, идущей из кухонной раковины, на стенках которых скапливается горы жира, и достаточно воспользоваться каким-нибудь популярным средством, которое, как «Крот», все растворит, смоет и очистит сосуды не хуже ершика. Но это неправильно!

❓Но ка же защитить свои сосуды?

А срабатывают, на самом деле, самые простые и всем известные методы: диета, контроль артериального давления, уровня холестерина в крови и здоровый образ жизни. Эти слова звучат скучно, но это единственные работающие способы сохранения здоровья сосудов.

Так, при атеросклерозе общий объем полученных с пищей калорий для среднестатистического взрослого человека не должен быть более 2500 ккал в сутки. При этом только треть этого объема может быть получена из жиров, содержащих холестерин. А доля насыщенных жиров в рационе должна быть уменьшена до 10%. В целом, количество холестерина в съеденных за сутки продуктах, не должно превышать 300 мг.

Чтобы добиться соблюдения указанных правил, следует перейти на вареное мясо, снизить в рационе долю говядины, свинины и баранины, отказаться от субпродуктов и удалять кожу с птицы. При этом жирные сорта рыбы приветствуются, так как содержащиеся в них омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты снижают уровень холестерина в крови. Полезным для организма также будет мясо птицы (без кожи).

Не менее 55-60% суточного объема калорий должны составлять фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

Йод и витамин В6 активизируют процессы переработки холестерина. Поэтому в рационе надо увеличить долю блюд из морепродуктов, к которым относятся морская капуста, гребешок и мидии, кальмары.

Для повышения концентрации в крови антиоксидантов следует заменить разнообразные жиры нерафинированным оливковым маслом холодного отжима. Оно также содержит много полиненасыщенных жиров. Но, врачи напоминают, увлекаться им тоже не стоит — избыток последних снижает уровень «хорошего холестерина».

Для защиты сосудов также следует:
👉отказаться от курения;
👉поддерживать массу тела в пределах нормы;
👉вести активный образ жизни, включая регулярные физические нагрузки, как минимум, ходить пешком не менее 30 минут ежедневно.

3 ВИДЕО
Категория: Лечение болезней