КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ КРЕМ?

\ Оставить комментарий \ by

КРЕМ

 

Представьте, каждый месяц 13 тысяч человек спрашивают Гугл «Как правильно наносить крем»

Итак, 8 правил нанесения крема👇
(сохраняйте пост в закладки✔️)

✔️ Правило №1
Прежде, чем наносить крем, «подогрейте» его на руке. Крем лучше впитывается, если его температура не отличается от температуры тела.

✔️ Правило №2
Оптимальный способ — «вбивать» крем подушечками пальцев, а не втирать.

✔️ Правило №3
Никогда не оттягивайте кожу вниз. Всегда наносите крем по массажным линиям. Это линии, по которым кожа меньше всего растягивается.

✔️ Правило №4
Не забывайте отступать от глаз расстояние около 1,5 см ( если не используете отдельный крем для век). Большинство кремов для лица не подходят для чувствительной кожи вокруг глаз.

✔️ Правило №5
Сосредоточьтесь на увлажнении проблемных областей лица, таких как щеки и лоб. Избегайте зон, которые часто страдают от жирности, например складок у ноздрей.

✔️ Правило №6
Не забывайте про область шеи (крем для лица отлично подойдет для ухода за ней).
Многие забывают о ней, однако кожа на вашей шее очень тонкая и имеет склонность к преждевременному старению.

✔️ Правило №7
В конце процедуры удалите излишки крема, если таковые имеются, с помощью ватного диска или мягкой ткани, чтобы ваше лицо не блестело.

Ставьте любимый смайл 🌸 в комментариях👇, если пост был полезен!

🌷 Научим Вас делать косметологическую хиджаму с нуля всего за 8 видеоуроков!
👉 Цена курса — 3500 руб.

👇Все вопросы по поводу обучения👇
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Косметология

ХИДЖАМА ПРИ РЕВМАТОИДНОМ АРТРИТЕ

\ Оставить комментарий \ by

АРТРИТ📌

 

Ревматоидный артрит — это системное заболевание неизвестной этиологии с поражением соединительной ткани, преимущественно в суставах, с эрозивными изменениями в них, с хроническим, часто рецидивирующим и прогрессирующим течением.

📌 Артрит ревматоидный относится к аутоиммунным заболеваниям, то есть возникающим при нарушении нормальной работы иммунной системы.

Провоцирующими факторами для возникновения заболевания являются👇

▪️ Генетическая предрасположенность

▪️ Инфекции — после перенесенной кори, паротита, герпетической инфекции, гепатита В.

▪️ Неблагоприятные факторы внешней и внутренней среды — переохлаждение, воздействие ядовитых продуктов, стрессы, беременность, кормление грудью, климакс.

📌 При ревматоидной артрите рекомендуется специальная диета, которая позволит снизить воспаление и откорректировать нарушение обмена веществ. Правила диеты👇

▪️ включение фруктов и овощей;
▪️ снижение нагрузки на почки, печень и желудок;
▪️ исключение продуктов, вызывающих аллергию;
▪️ замена мяса молочными и растительными продуктами;
▪️ употребление продуктов с повышенным содержанием кальция;
▪️ отказ от пищи, вызывающей избыточный вес.

📌 Хиджама при ревматоидном артрите улучшает кровоснабжение суставов, увеличивает их подвижность, уменьшает воспаление и боль

👇Все вопросы по поводу обучения хиджаме👇:
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Лечение болезней

ВИДЕО-КУРС ПО КОСМЕТОЛОГИЧЕСКОЙ ХИДЖАМЕ ЛИЦА

\ Оставить комментарий \ by

 

Косметологическая хиджама — это полезная и безопасная процедура для кожи лица.
Она поможет Вам избавиться от многих проблем на лице, а также продлит Вашу молодость.

👌Обучитесь косметологической хиджаме по нашим видеоурокам и помогайте Вашим пациентам быть не только здоровыми, но и красивыми!

👌 Благодаря нашему онлайн курсу каждая из Вас научится делать косметологическую хиджаму с нуля!

👌 Этот курс состоит из 8 теоретических и практических видеоуроков.

На уроках Вы узнаете:

🌿 Все об инструментах и расходных материалах для косметологической хиджамы.

🌿 О том, как правильно подготовить лицо к процедуре.

🌿 О хиджаме на лицо при чувствительной коже.

🌿 О технике нанесения насечек.

🌿 О нанесении альгинатных масок.

🌿 О рекомендациях после процедуры.

📋 После завершения обучения Вы сможете получить сертификаты по Косметологической хиджаме.

☝ Курс только для женщин!

👉 ЦЕНА КУРСА
🔸 3500 руб — Онлайн курс по косметологической хиджаме.
🔸7500 руб. — Онлайн курс по оздоровительной и косметологической хиджаме.

👌Вам интересно это обучение?
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Разное

ПРОДУКТЫ, УЛУЧШАЮЩИЕ РАБОТУ ПЕЧЕНИ

\ Оставить комментарий \ by

ПЕЧЕНЬ

 

Забота о печени очень важна для всего организма. Вот некоторые продукты и пищевые добавки, которые могут улучшить здоровье печени👇

👉Усилители глютатиона
Зеленый чай, рыбий жир содержат вещества, активирующие гены, отвечающие за синтез глютатиона. Брокколи, капуста и цветная капуста увеличивают выработку глютатиона. Чеснок и лук содержат необходимую для синтеза глютатиона серу.

👉Селен
Усиливает способность печени перерабатывать глютатион. Его можно найти в форме пищевых добавок или в таких продуктах, как индейка, сардины и бразильские орехи.

👉Витамин E
Важный антиоксидант, помогающий перерабатывать глютатион (миндаль, авокадо и шпинат).

👉Витамин C участвует в выведении водорастворимых токсинов из организма.

👉N-ацетилцистеин, альфа-липоевая кислота —  аминокислоты, помогающие восстанавливать запас глютатиона в печени.

👉Зеленый чай — богат антиоксидантами, улучшающими работу печени.

👉Ферментированные продукты
Кефир, кимчи, чайный гриб (комбуча), квашеная капуста и другие ферментированные продукты содержат пробиотики — хорошие бактерии, полезные для пищеварительной системы и слизистой оболочки кишечника.
Когда вредные вещества остаются в желудочно-кишечном тракте, не попадая в кровь, это снижает токсическую нагрузку на печень. Такие токсины затем просто выводятся с калом.

👉Свекла содержит  бетаин, участвующий в процессе выведения токсинов, а также в расщеплении и удалении остатков жира из печени.

👉Зеленые листовые овощи: салат ромен, шпинат, руккола, капуста листовая и зелень одуванчика содержат много хлорофилла, который усиливает выработку желчи, помогает очистить кровь и нейтрализует обременяющие печень тяжелые металлы, пестициды и токсичные химикаты.

👉Бобовые. Холин, который содержится в бобовых, помогает предотвратить накопление жира в печени.

👉Добавление омега-3 (рыбий жир и масло криля ) может улучшить функцию печени и уменьшить воспаление.

👍 Также полезна будет для печени Хиджама. Она активизирует кровообращение в печени, улучшает работу печени в целом. Подробнее о том, как делать Хиджаму при болезнях печени, мы рассказываем на нашем обучении!

📞 +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Питание

ОПАСНОСТЬ ГУСТОЙ КРОВИ

\ Оставить комментарий \ by

ГУСТАЯ КРОВЬ

 

Многие знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.

Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала?
Читайте несколько простых советов.👇

📌Профилактика образования тромбов:

⃣  Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о  природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое очень мощное средство против образования тромбов.

⃣ Продукты для разжижения крови:
— оливковое и льняное масло;
— яблочный уксус;
— чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов❗);
— лимоны;
— семечки подсолнуха;
— свекла;
— какао и шоколад (горький);
— рыба и рыбий жир;
— томаты, томатный сок;
— овсяная каша;
— ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
— имбирь.
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

⃣ Продукты, сгущающие кровь:
— мясные бульоны;
— колбасы;
— копчености;
— студень;
— белый хлеб;
— сливки;
— чечевица;
— шиповник;
— черноплодная рябина;
— бананы и манго;
— многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный)
☝Травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

⛔Значительно повышают вязкость крови:
— курение;
— алкоголь;
— большое количество соли;
— мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты.

⃣ Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ!🎿

📌 Хиджама разжижает кровь, насыщает ее кислородом, предотвращает развитие тромбоза.

☎ +7 (996)952-14-56 Пишите в WhatsApp!

ЖМИТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ОБ ОБУЧЕНИИ ХИДЖАМЕ:ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

 

Категория: Лечение болезней