В холодное время года обостряются сердечно-сосудистые заболевания. Одной из причин такого состояния является то, что в холодное время кровеносные сосуды сужаются. Это приводит к ограничению притока крови к сердцу.
Ухудшение в своем состоянии могут чувствовать люди с ишемической болезнью сердца.
Ишемическая болезнь — понятие собирательное, включает в себя инфаркт миокарда, стенокардию и коронарную остановку сердца.
Во время инфаркта кровь, проходящая по коронарным артериям блокируется, сердце перестает получат питание и начинает отмирать.
Стенокардия происходит из-за недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы.
Оба состояния характеризуются дискомфортом или сильной болью за грудиной.
Наиболее склонным к стенокардии и инфарктам являются:
▫️ Мужчины
▫️ Люди с лишним весом
▫️ Гипертоники
▫️ Люди, зависящие от курения, алкоголя, наркотических средств
▫️ Любители фаст-фудов и вредной еды
▫️ Люди с малоподвижным образом жизни
▫️ Люди, чей образ жизни постоянно подразумевает стресс
▫️ Люди с сахарным диабетом.
При ишемических болезнях важно придерживаться диеты, поддерживающей сердце.
Необходимо увеличить содержание линолевой кислоты, липотропных веществ, пищевых волокон, калия и магния за счет увеличения в рационе растительных масел, морепродуктов, овощей, фруктов и творога.
Например, калий можно найти в рыбе, черной смородине, картофеле, петрушке, абрикосе, черносливе, изюме.
Нужно включить в рацион продукты, содержащие йод. Он есть в морской капусте, мидиях, морской рыбе, кальмарах, креветках.
Нормализовать содержание белков.
Вести здоровый образ жизни, поддерживать свою физическую форму.
Отказаться от вредных привычек.
Хиджама благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, расширяет капиллярное русло, восстанавливает структуру артерий и капилляров, улучшает кровоснабжение.
Подробнее о лечении хиджамой Вы узнаете на нашем онлайн обучении!
Все вопросы по поводу обучения хиджаме
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!
