ПОЛЬЗА УКРОПА ДЛЯ ЗРЕНИЯ

ПОЛЬЗА УКРОПА ДЛЯ ЗРЕНИЯ

На каждом кухонном столе можно увидеть укроп, который добавляют в супы, салаты, соления и сушат на зиму. Он получил распространение не только из-за своего вкуса, который получают блюда, но и из-за полезных свойств. Именно поэтому укроп можно найти в любом продуктовом магазине.

В состав этой травы входят нужные для организма вещества: пальмитиновая, линолевая и олеиновая кислоты, калий, кальций, фосфор, железо, каротин, витамины С, В и Р. Так же клетчатка помогает снять вздутие живота и очистить кишечник от накопившихся шлаков.

Эфирные масла укропа обладают антиоксидантным и бактерицидным действием, улучшают пищеварение, очищают дыхательные пути при аллергическом кашле, разжижают мокроту в бронхах и способствуют ее выведению, а в случае наружного применения, помогают заживлять раны на коже.

Семена укропа активно применяют для приготовления компрессов, которые можно прикладывать на глаза в случае снижении остроты зрения или усталости глаз. Нужно сделать компресс из семян, завернуть его в марлю, еще теплым положить на глаза и подождать 20 минут. После этого вы почувствуете облегчение.

Так как укроп понижает давление, то это может быть полезно для людей с повышенным давление, но нежелательно для тех, у кого оно низкое. Беременным женщинам так же рекомендуется ограничиться от приема в пищу укропа.

3 бесплатных видео по хиджаме

Если вам понравилось, пожалуйста, сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.


ПОЛЬЗА ФЕНХЕЛЯ ОТ КОЛИКОВ У ДЕТЕЙ

ПОЛЬЗА ФЕНХЕЛЯ ОТ КОЛИКОВ У ДЕТЕЙ

Известны два вида фенхеля — флорентийский и садовый. У обоих видов почти любая часть растения может применяться в кулинарии. В медицине используются лишь семена.

У флорентийского фенхеля твердый, мясистый, хрустящий корнеплод, имеющий нежный, но ясно различимый лакричный аромат. Его используют в сыром виде как добавку к салатам, а также к горячим блюдам.

Садовый фенхель представляет собой длинный тонкий зеленый стебель с перьевидными листьями. Его освежающий анисовый аромат улучшает вкус рыбы и морепродуктов. Фенхель содержит бета-каротин и фолаты, необходимые для кроветворения. Калорийность  его — 12 ккал на 100 г, поэтому он служит хорошей добавкой к салатам. Однако он может содержать довольно большое количество нитратов.

Ароматные семена фенхеля известны как одна из старейших специй во всем мире. В традиционной медицине семена применяются для приготовления отвара, помогающего при расстройствах пищеварения — от икоты до коликов. Семена фенхеля активно используется для помощи маленьким детям при коликах в животе, особенно в первые месяцы жизни.

У него освежающий вкус, он помогает выводить газы при метеоризме. Однако семена фенхеля стимулируют менструацию. Поэтому их следует исключать из рациона в период беременности.

3 бесплатных видео по хиджаме

Если вам понравилось, пожалуйста, сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.