Питание | ХИДЖАМА СУННА

ИНЖИР ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КИШЕЧНИКА И СЕРДЦА

31.08.2016 11:23 \ Оставить комментарий \ by Xalifik@gmail.com

Полезные свойства:

Сушеный инжир содержит большое количество клетчатки, поэтому помогает при запорах;
Богат калием.

Недостатки:

В нем много сахара, а это вредно для зубов;
Сушеный инжир может быть поражен плесенью, содержащей токсичные вещества.

Плоды свежего инжира (винной ягоды, фиги, смоквы) очень нежны и плохо переносят транспортировку. Поэтому около 90% инжира заготавливают в сушеном виде. Это один из товаров экспорта южноевропейских стран, где он произрастает.

Тем, кто не хочет набирать вес, надо знать, что в сушеном инжире калорий почти в 6 раз больше, чем в свежем. Кроме того, в процессе сушки питательные вещества концентрируется. Сушеный инжир — богатый и ценный источник калия, а также кальция, железа и магния.

Сушеный инжир содержит пектин — одну из форм растворимой клетчатки, которая способствует снижению уровня холестерина крови, а также нерастворимую клетчатку, которая помогает продвижению пищи по желудочно-кишечному тракту, тем самым предупреждая запоры и другие кишечные расстройства. Несколько сушеных ягод обычно действуют как слабительное, а отвар из них — традиционное лекарство от запора.

Инжир очень полезен при всех заболеваниях сердечнососудистой системы, сердцебиениях, бронхиальной астме, склонности к тромбозам, анемии. При простуде, сухом кашле и коклюше в народе всегда употребляли инжир с молоком: четыре-пять ягод заваривают в стакане молока, затем растирают; принимают по пол стакана 2 раза в день в теплом виде.

В то же время в сушеном инжире много сахара, поэтому при частом потреблении он портит зубы. Эти сухофрукты подвержены поражению плесень, в том числе продуцирующей токсичные виды потенциально канцерогенных афлатоксинов.

[wt_geotargeting city_show="Казань"]

Запишитесь на Хиджаму в Казани.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.

8-937-59-333-43 Администратор
Официальная клиника Хиджама Сунна в Казани

Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Казани

[/wt_geotargeting] [wt_geotargeting city_show="Санкт-Петербург"]

Запишитесь на Хиджаму в Питере.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.

8-981-700-31-05 Абдулгафур (для мужчин)
Официальные партнеры Хиджама Сунна в Питере

Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Питере

[/wt_geotargeting] [wt_geotargeting city_show="Москва"]

Запишитесь на Хиджаму в Москве.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.

Для мужчин и женщин 8 977 387 4747

Официальная клиника Хиджама Сунна в Москве

Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Москве

[/wt_geotargeting] [wt_geotargeting city_show="Ростов-на-дону"]

Запишитесь на Хиджаму в Ростове.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.

временно закрыт

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Ростове

Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Ростове

[/wt_geotargeting] [wt_geotargeting city_show="Назрань"]

Запишитесь на Хиджаму в Назрани.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.

+7(928)6950363 (для женщин и детей)

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Назрани

Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Назрани

[/wt_geotargeting] [wt_geotargeting city_show="Махачкала"]

Запишитесь на Хиджаму в Махачкале.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.

8 928-527-00-40 Мадинат (для женщин и детей)

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Махачкале

Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Махачкале

[/wt_geotargeting] [wt_geotargeting city_show="Черкесск"]

Запишитесь на Хиджаму в Черкесске.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.

8 928-380-56-42 Олеся (для женщин и детей)

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Черкесске

Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Черкесске

[/wt_geotargeting] [wt_geotargeting city_show="Гудермес"]

Запишитесь на Хиджаму в Гудермесе.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.

8 988 905 12 05 Зуля (для женщин и детей)

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Гудермесе

Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Гудермесе

[/wt_geotargeting] [wt_geotargeting city_show="Кизляр"]

Запишитесь на Хиджаму в Кизляре.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.

8 928 500 57 90 Лайла (для женщин и детей)

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Кизляре

Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Кизляре

[/wt_geotargeting] [wt_geotargeting city_show="Ставрополь"]

Запишитесь на Хиджаму в Ставрополе.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.

8-928-230-09-10 Асият (для женщин и детей)

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Ставрополе

Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Ставрополе

[/wt_geotargeting] [wt_geotargeting city_show="Сергиев Посад"]

Запишитесь на Хиджаму в Сергиевом Посаде.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.

+79773081787 Саид (для мужчин)

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Сергиевом Посаде

Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Сергиевом Посаде

[/wt_geotargeting] [wt_geotargeting city_show="Новосибирск"]

Запишитесь на Хиджаму в Новосибирске.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.

... (для мужчин)
... (для женщин).

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Новосибирске

Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Новосибирске

[/wt_geotargeting] [wt_geotargeting city_show="Избербаш"]

Запишитесь на Хиджаму в Избербаше.
В Вашем городе есть наши представители. Вы можете позвонить им и задать интересующие Вас вопросы.

Для женщин 89637916337 Елена
Для мужчин 89633725099 Мухаммад

Официальные партнеры Хиджама Сунна в Избербаше

Подробнее можете посмотреть здесь: Хиджама в Избербаше

[/wt_geotargeting]

Если вам понравилось, пожалуйста, сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

Категория: Питание \ Теги: инжир, кишечник, сердце, травы

ФИНИКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА

30.08.2016 09:33 \ Оставить комментарий \ by Xalifik@gmail.com

Полезные свойства:

Источник витамина С;
Сушеные богаты калием;
Легкое слабительное.

Недостатки:

Провоцируют приступ мигрени;
Сушеные богаты сахаром, который может стать причиной заболевания зубов и десен.

Финики, как и инжир, — первые фрукты, которые стал выращивать человек. Следы финиковых пальм обнаружены при археологических раскопках в слоях, относящихся к каменному веку.

Как свежие, так и сушеные финики — питательный продукт: в 100 г свежих фруктов 107 ккал, в то время как в том же количестве сушеных — 227.

Свежие финики — лучший источник витамина С: 100 г дают треть его дневной нормы. В свою очередь витамин С активно участвует в борьбе против болезней, вирусов и микробов в организме. Большое количество растворимой клетчатки делает их мягким слабительным. При этом финики не раздражают кишечник.

Сушеные финики содержат больше калия, чем свежие. Они более концентрированный источник полезных веществ — никотиновой кислоты, меди, железа и магния. 100 г сушеных фиников — восьмая часть дневной нормы каждого вещества.

Финики, однако, содержат также тирамин, который, как известно, может служить причиной мигрени.

Всем, кто ест сушенные финики в качестве «здоровой» альтернативы конфетам, следует помнить, что эти фрукты очень богаты сахаром. Частое употребление фиников может привести к заболеваниям зубов и десен.