Вас беспокоит регулярный недосып? Пора пересмотреть Ваши правила сна!

❗Если спите на подушке неподходящего размера — беспокоят головные боли, боли в шее онемение рук
❗Спите на животе — боли в шее пояснице, в грудном отделе.
❗Мягкий матрас — болит спина, сколиоз, онемение конечностей.

Полноценный отдых возможен при физиологически правильном положении тела. Когда мышцы расслабились, и нервные корешки не ущемляются. Как этого добиться? Грамотно выбирайте матрас, подушку т определите позу, наиболее полезную для сна.

Для этого Вам понадобится:
полужесткий матрас
ортопедическая подушка
 два валика под ноги

Как их правильно выбирать и использовать❓

1. Матрас полужесткий и упругий.
На жестком матрасе изгибы позвоночника деформируются. На мягком — таз, не получая должной опоры, проваливается. Лучшие матрасы — беспружинные, из латекса.
2. «Правильная подушка»
Из-за слишком низкой подушке кровь чересчур приливает к голове. Слишком высокая заставляет шею сгибаться, и кровь плохо поступает к голове. «Правильная» подушка не низкая и не высокая. Главная функция подушки — поддерживать только голову и шею. На ней не должны лежать плечи! Поэтому идеальная подушка — это ортопедическая. Такая подушка имеет изогнутую форму, которая поддерживает шею по всей длине, и уберегает шейный отдел позвоночника от остеохондроза и сколиоза.
3. Спите на спине или на боку.
При остеохондрозе шейного отдела ложитесь на бок, согните ноги и немного подтяните их к груди — поза «эмбриона». Если же поражен поясничный отдел, то спите на спине. Подложите под колени небольшие валики. Если такая поза провоцирует храп, то это сигнал того, что подушка не держит голову, и голова запрокидывается.

Остался 1 день для принятия решения и покупки нашего Онлайн обучения Хиджаме (2 ступень), которое пройдет с 24 января по 11 февраля.
Это курс по повышению квалификации хаджамов по программе Хиджама Сунна.

Для кого этот курс?
Для тех кто уже практикует и умеет делать хиджаму, но хочет развиваться, быть лучшим в своем деле и получать новые знания.
Для тех, кто хочет получить наши сертификаты.
Для тех, кто планирует открыть свой кабинет хиджамы.
Для тех, кто уже проходил наше обучение Хиджаме 1 Ступень.

ЧТО БУДЕТ НА ЭТОМ КУРСЕ?
1️⃣ Разбор  10 болезней: как их лечить хиджамой, на какие точки ставить банки. Будем подробно разбирать лечение хиджамой следующие болезни⬇
Гепатит
Холецистит
Варикоцеле
Отит
Тонзиллит
Витилиго
Аменорея (сбой менструального цикла)
Катаракта
Гемиплегия
Хронический бронхит
2️⃣ Подробно разберем результаты исследования воздействия Хиджамы на пациентов по 42 параметрам (изменение уровня холестерина, сахара, гемоглобина в крови и др).
3️⃣ Изучим результаты исследования крови от Хиджамы под микроскопом.
4️⃣ Узнаем как воздействует хиджама на боль.

Какие сертификаты Вы получите?
Все ученики курса получат сертификат простого образца от Хиджама Сунна БЕСПЛАТНО.
Также сможете получить сертификат юридического образца от Ассоциации «Хиджама Сунна» (платно)

Где будет проходить обучение?
Обучение проходит Онлайн через интернет на закрытом сайте. Скайп не нужен.

Хотите пройти это обучение или узнать подробнее
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!