ПОВЫШАЕМ ИММУНИТЕТ

\ Оставить комментарий \ by

ИММУНИТЕТ

 

 

Следующие средства помогают укрепить иммунитет естественным образом.

Натуральные зеленые листовые овощи
Темно-зеленые листовые овощи богаты важными микронутриентами, антиоксидантами и хлорофиллом. Ешьте больше салатов и гарниров из таких овощей, как шпинат или листовая капуста,брокколи.

Витамин C
Большинство исследований показывают, что витамин С на самом деле не предотвращает возникновение болезни. Однако те, кто его принимают, имеют менее выраженные симптомы и быстрее выздоравливают.
Витамин С содержится в цитрусовых, клубнике, манго, брокколи и листовой капусте.

Пробиотики
Бактерии-пробиотики борются с опасными бактериями и помогают организму лучше переваривать пищу.
Пробиотики содержаться а йогурте, квашеной капусте, кимчи и комбуча.

Сироп из натуральной черной бузины
Бузина содержание витамин C. Черная бузина обладает противовоспалительным действием при нанесении на слизистые, поэтому она может уменьшать отек в горле и во рту при простудах.

Имбирь
Содержит противовоспалительное соединение гингерол. Благодаря своим противобактериальным свойствам он способен убивать скопления бактерий в горле и во рту. Он также полезен людям с расстройством желудка, так как способствует уменьшению тошноты.

Витамин D
Помогает организму усваивать другие витамины и нутриенты,  также полезен для выработки некоторых видов антител.
Витамин D можно получать, просто проводя по несколько минут на солнце. Старайтесь есть больше жирной рыбы и орехов, которые содержат витамин D.

Сырой чеснок
Чеснок обладает антивирусными и противогрибковыми свойствами. Кроме того, чеснок — это натуральное средство, разжижающее кровь, поэтому он улучшает кровообращение и укрепляет здоровье.

Натуральный витамин E из орехов и масел
Витамин Е необходим для выработки клеток, которые борются с болезнями. Он чаще всего содержится в таких жирных продуктах как орехи, оливковое масло и масло канола.

Гранаты и гранатовый сок
Гранаты — отличный источник антибактериальных соединений и антиокосидантов и витамина C. Гранат также содержит вещества, помогающие снизить уровень холестерина и предотвратить атеросклероз.

💉 Также мы советуем каждый 3 месяца делать оздоровительную хиджаму!
3 ВИДЕО
Категория: Лечение болезней

Новый курс «Документация и оформление кабинета Хиджамы»

\ Оставить комментарий \ by

 

Вы хаджам, мечтающий открыть свой кабинет хиджамы?Но пугают все «подводные камни»?

С нашим новым онлайн курсом «Документация и оформление кабинета Хиджамы» Вы сможете воплотить свою мечту в жизнь! Ведь в это обучение вложен весь наш многолетний  опыт. (Напомним, что у нас в г. Казань есть своя лучшая в городе клиника Хиджамы)

Что входит в этот курс❓
💡CПОСОБЫ ЛЕГАЛИЗАЦИИ ХИДЖАМЫ В РОССИИ
Подробно разберем три варианта ваших действии в сторону легализации

💡КАКИЕ ПРОВЕРКИ МОГУТ БЫТЬ ПО ОТНОШЕНИЮ К ВАМ (ДОМА, В КАБИНЕТЕ, КАБИНЕТ В ДРУГОЙ КЛИНИКЕ)
Разберем все законодательные акты и нормы при которых вас могут проверить, вы будете знать кто и когда может прийти к вам на проверку чтобы вы были уже к этому готовы.

💡ПРИМЕРЫ ДОГОВОРОВ И ИНФОРМИРОВАННОГО СОГЛАСИЯ С ПАЦИЕНТАМИ
Вы сможете не только посмотреть эти договора, но вы сможете также спокойно скачать их применять у себя в работе

💡ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НА ВАС ПОЖАЛОВАЛИСЬ
Разберем два варианта, если жалоба дошла до проверяющих органов и если еще жалоба не дошла до проверяющих органов.

💡КАК ВЫГЛЯДИТ НАШ КАБИНЕТ ХИДЖАМЫ
Подробно разберем два наших кабинета, старый без лицензии и новый с лицензией

💡КАКИЕ ТРЕБОВАНИЯ МОГУТ БЫТЬ К КАБИНЕТУ ХИДЖАМЫ ПО САНПИНУ
Все требования по СанПину

💡КАКАЯ МИНИМАЛЬНАЯ МЕБЕЛЬ МОЖЕТ ПОНАДОБИТЬСЯ ДЛЯ КАБИНЕТА ХИДЖАМЫ
Вся мебель подробно

💡ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ОТКРЫТИИ СВОЕГО КАБИНЕТА ХИДЖАМЫ
Как не ошибиться и не закрыться в первый же месяц

💵 Цена курса — 7500 руб.
Пройдя этот курс, Вы сможете избежать многих ошибок по открытию кабинета, открыться быстрее и работать успешнее!

📞 +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Разное

УХОД ЗА РУКАМИ

\ Оставить комментарий \ by

рукиКожа рук по структуре сходна с нежной дермой вокруг глаз.
👉Признайтесь, ведь редко кто ухаживает за кистями так же тщательно, как за лицом. И зря: в коже рук почти нет жировой ткани, восстановление эпидермиса идет гораздо медленнее, чем в других частях тела.

В результате постоянного контакта с водой и мылом кожа рук начинает терять влагу и шелушиться. Чтобы избежать этого соблюдайте простые правила

☝Коже рук нужно очищение, увлажнение и питание
Пару раз в неделю отшелушивайте кожу рук с помощью скраба или пилинга.
Затем наносите на кожу увлажняющий или питательный крем, а в кутикула массажными движениями втирайте масло с витамином Е.

☝Не пользуйтесь антибактериальным мылом без надобности и старайтесь покупать мыло без отдушек, так как они сильно сушат и могут спровоцировать появление раздражения. В составе мыла должны быть увлажняющие компоненты, такие, как оливковое масло, алоэ вера, масло жожоба.

☝Для сохранения естественного защитного слоя кожи мойте руки теплой водой. Горячая вода тут не помощник.

☝При контакте с химией одевайте перчатки

☝Качественный крем для рук — это такая же необходимость, как шампунь и мыло, поэтому выбирайте его тщательно

☝Пользуйтесь кремом для рук по мере необходимости, но не менне 2 раз в день, утром и вечером. Если кожа ваших рук очень сухая, то пользуйтесь кремом после каждого мытья рук. Для получения большего эффекта, намазав крем, наденьте на руки хлопковые перчатки и оставьте на ночь

☝Кожа требует не только наружного увлажнения, поэтому не забывайте пить воду. Во время отопительного сезона пользуйтесь увлажнителем воздуха.

☝Сохранить привлекательный вид кожи рук поможет хиджама! Она способствует увлажнению кожи, делает кожу рук более упругой и эластичной, убирает морщины и пигментацию.

Помните, руки — это ваша визитная карточка🙌

 

3 ВИДЕО

Категория: Косметология

ПИТАНИЕ ПРИ АВТИАМИНОЗЕ

\ Оставить комментарий \ by

АВИТАМИНОЗ

 

Авитаминоз — болезнь, обусловленная катастрофическим недостатком в организме витаминов. В основном носит сезонный характер и проявляется в зимне-весенний период.

🍊Для профилактики авитаминоза, а также для его устранения рекомендуется включить в свой рацион продукты, содержащие максимальное количество того или иного элемента.

🍋Витамин А.
Жирорастворимый витамин, способствует хорошему зрению и формированию скелета. Получить его можно из овощей и фруктов оранжевого и красного цвета: морковь, свекла, болгарский перец, абрикосы и кукуруза. Так как вещество относиться к жирорастворимой группе, лучше всего усваивается при употреблении с жирами: сметаной и оливковым маслом холодного отжима.

🍋Витамины группы В.
Тиамин (В1) отвечает за процессы обмена и центральную нервную систему. В идеале данный витамин должен вырабатываться в кишечнике самостоятельно. Но в основном этого количества недостаточно. Поэтому желательно включить в свой рацион рис, гречку, овсяные хлопья, а также говядину, бобовые, орехи, яичный желток.
Витамин В2 отвечает за образование красных кровяных телец и способствует регенерации тканей. Данное вещество содержится в: злаках, молочных изделиях, рыбе, мясе, яйцах и свежих овощах.

🍋Витамин С.
Наибольшее количество данного элемента содержится в цитрусовых плодах, черной смородине и шиповнике. Так же можно добавить: яблоки, щавель, капусту, бобы и сладкий перец. При этом следует помнить о том, что витамин быстро разрушается при кипячении и сушке продуктов. Поэтому получить в максимальном количестве его можно только из свежих продуктов.

🍋Витамин Д.
Относится к группе жирорастворимых витаминов. Должен вырабатываться в организме под воздействием солнечных лучей. К сожалению, количество образованного вещества недостаточно для суточной нормы. Получить его можно из рыбы, икры, сливочного масла, печени, молока и сметаны.

🍋Витамин Е.
Так же жирорастворимый, является сильнейшим антиоксидантом, способствует восстановлению организма после перенесенных заболеваний. Делает человека выносливым, повышает работоспособность. Содержится в яичном желтке, растительном масле (самая большая концентрация в оливковом масле).

 

3 ВИДЕО

Категория: Питание

КНИГА КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ТОЧКИ ДЛЯ ХИДЖАМЫ БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КИТАЙСКОГО АТЛАСА

\ Оставить комментарий \ by

 

Как правильно определять точки для Хиджамы без использования  китайского атласа❓
Об этом говорится в нашей электронной книге.

👉 О чем эта книга?
Эта книга написана для того, чтобы убрать эту постоянную проблему хаджамов всего мира, как начинающих так и практикующих,  – «Куда ставить банки?».  Этот вопрос, задают мне постоянно, иногда даже до 5-10 раз в день. Шаги, которые описаны в книге, это и есть варианты наших действий которые мы можем совершить в тот момент, когда мы хотим сделать Хиджаму, но не знаем куда именно ставить банки.

☝Цель книги:
Максимально упростить жизнь Хаджама. Чтобы ему при лечении хиджамой было легко и просто решить любую ситуацию с любым пациентом. Это простая инструкция с иллюстрациями.

❗ Книга не заменит Вам обучение по Хиджаме, а станет удобным пособием для тех, кто уже умеет делать хиджаму или проходит обучение.

💵 Цена: 450 рублей
Книга только в электронном виде. После оплаты на Вашу электронную почту придет ссылка для скачивания PDF книги.

📞+7 (996)952-14-56  — Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Разное