ЧЕМ ОПАСЕН НЕДОСТАТОК СНА?

\ Оставить комментарий \ by

СОН

 

Человеческий организм нуждается во сне. Во время сна в наших телах происходит множество процессов, от которых зависит химический и гормональный баланс, адекватность функционирования головного мозга и других жизненно важных органов. Результаты научных исследований подтвердили: если спать меньше 6 часов в сутки, риск ранней смерти повышается на 12%.

Чтобы понять, к чему приводит недостаток сна, необходимо разобраться, какие процессы происходят в разных системах организма в это время 👇

💡ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Пока человек спит, в его головном мозге между нервными клетками (нейронами) образуются специальные связи, которые помогают запоминать новую информацию. Из-за недостатка сна мозг лишается способности адекватно выполнять эту функцию.

💡ИММУННАЯ СИСТЕМА
Пока человек спит, его иммунная система интенсивно работает. Именно во время сна иммунитет активно производит цитокины – вещества, которые помогают организму противостоять бактериям и вирусам. Кроме того, во время сна организм накапливает силу, необходимую для защиты от болезней.

💡ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Недостаток сна снижает иммунитет и делает человека более уязвимым к респираторным инфекциям. А те, в свою очередь, могут вызывать осложнения в виде заболеваний органов системы дыхания, сопровождающиеся сильным кашлем, заложенностью носа и храпом.

💡СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
От качества ночного сна во многом зависит здоровье сердца и кровеносных сосудов, в том числе пульс и артериальное давление.  Европейские ученые нашли подтверждение тому, что бессонница повышает риск сердечного приступа и инсульта.

💡ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА
Очевидная взаимосвязь существует и между функционированием эндокринной системы и продолжительностью сна. Например, для продуцирования тестостерона организму требуется не меньше 3 часов беспрерывного сна. Частые пробуждения ночью также могут повлиять на продуцирование гормона роста.

💡ПИЩЕВАРЕНИЕ, ВЕС И АППЕТИТ
Недостаток сна является одним из факторов риска развития ожирения. Продолжительность ночного сна влияет на уровень двух гормонов, регулирующих чувства голода и сытости – лептина и грелина.

☎ +7 (996)952-14-56 Пишите в WhatsApp!

Категория: Разное

ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКОЙ ХИДЖАМЕ

\ Оставить комментарий \ by

 

Косметологическая хиджама — это полезная и безопасная процедура для кожи лица. Она поможет Вам избавиться от многих проблем на лице, а также продлит Вашу молодость🌷

👌Обучитесь косметологической хиджаме по нашим видеоурокам и помогайте Вашим пациентам быть не только здоровыми, но и красивыми!

🌷Благодаря нашему онлайн курсу каждая из Вас сможет научиться делать косметологическую хиджаму с нуля!

Этот курс состоит из 8 теоретических и практических видеоуроков.
На уроках Вы узнаете:
💚Все об инструментах для косметологической хиджамы.
💚 Стерильности во время косметологической хиджамы.
💚 Очищении кожи лица.
💚О технике насечек на лицо.
💚 Об особенностях процедуры при различных типах лица.
💚 О нанесении масок и многое другое.

📋 После завершения обучения Вы сможете получить сертификаты по Косметологической хиджаме.

💵 ЦЕНА КУРСА
🔸 3500 руб — Онлайн курс по косметологической хиджаме.
🔸7500 руб. — Онлайн курс по оздоровительной и косметологической хиджаме.

👌Вам интересно это обучение?
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Разное

СЕГОДНЯ В 14:00 В НАШЕМ ИНСТАГРАМ СОСТОИТСЯ ПРЯМОЙ ЭФИР!

\ Оставить комментарий \ by

эфир

 

Сегодня в 14:00 в нашем инстаграм аккаунте hijamasunna мы проведем для Вас прямой эфир на важную тему:
«Хиджама при COVID-19: воздействие, практика и живые отзывы»
Прямой эфир проведут для Вас Тимур Фанавиевич (основатель проекта «Хиджама Сунна» и Чокоев Курал (эстрадный артист Кыргызстана, благодаря ему по сети разлетелось видео «как лечили людей от коронавирусы с помощью хиджамы).

Не пропустите! Будет очень информативно!
Переходите на наш инстаграм hijamasunna!
Осталось 2 часа!
Расскажите о этом прямом эфире всем знакомым!

Категория: Разное

О СИНЯКАХ ПОСЛЕ ХИДЖАМЫ

\ Оставить комментарий \ by

СИНЯК

 

О чем может говорить цвет пятен или синяков после хиджамы?

👉 Цвет синяков после хиджамы связан с длительностью держания банки на теле человека, интенсивностью силы отрицательного давления и от состояния организма!

«Пятна можно рассматривать в качестве своеобразного индикатора состояния тканей и движения жидкости в них… И одновременно по образованию пятен можно судить и об эффективности проведенного лечения.

Довольно точно по характеру образования пятен можно судить о наличии застойных явлений в определенных областях мягких тканей, их локализации…
📌 Например, у людей, которые занимаются преимущественно  физическим трудом, пятна появляются, прежде всего, в области предплечий, лучезапястного сустава, на тыльной поверхности кистей.
А у тех, кто ведет «сидячий» образ жизни, пятна в этих местах или отсутствуют, или слабо выражены.

📌…Темно-багровые с синюшно-фиолетовым оттенком, с отечными краями пятна — это признак мощных застойных процессов в глубине тканей.

📌 Красные пятна с мелко-почечными кровоизлияниями, но без припухлости указывают на более поверхностные изменения в коже, подкожной и жировой клетчатке, поверхностных слоях мышц, фасций.

📌 Замедленное образование пятен свидетельствует о глубинной природе застойных процессов».*

📌 Специалисты нашей клиники отмечают, с каждым разом цвет синяков от банок становится менее интенсивным у тех пациентов, кто делает хиджаму регулярно.

* по материалам книги П.П.Михайличенко «Основы вакуум-терапии:теория и практика».

☎ +7 (996)952-14-56 Пишите в WhatsApp!

Категория: Лечение болезней

10 ЛЮБИМЫХ ПРОДУКТОВ ПРОРОКА МУХАММАДА (да будет мир над ним)

\ Оставить комментарий \ by

10 любимых

 

Арбуз. Посланник Божий ﷺ ел его вместе с финиками, как свидетельствует об этом хадис, рассказанный Айшей (да будет доволен ею Аллах): «Пророк ﷺ ел арбуз с финиками и говорил: «Устраняем жар первого холодом второго, и холод этого – жаром того»» (имамы Абу Дауд, ат-Тирмизи и др.)

🌿 Виноград. Содержание глюкозы в нем достигает 20-25%, её быстрая усвояемость полезна тем, кто испытывает тяжёлые физические и умственные перегрузки.

🌿 Сподвижник Али (да будет доволен им Аллах) говорил: «Ешьте гранат вместе с плёнкой, разделяющей семена, ибо, поистине, он благотворно влияет на желудок» (имам Ахмад)

🌿 В инжире (смоковница) много клетчатки. Целая глава Священной Книги названа им – сура «ат-Тин» (Смоковница)

🌿 Мёд исцеляет от многих болезней кровеносной системы, пищеварения, укрепляет иммунитет, лечит астму, язвы и т.д.

🌿 Молоко было самым любимым напитком Посланника Божьего ﷺ (Мунтаха ас-Суль, т. 2, с. 166). Оно обладает бесценным количеством полезных свойств.

🌿 Оливковое масло уменьшает вредное воздействие на организм свободных радикалов, играет важную роль в предупреждении раковых заболеваний и в предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает загустение крови и ускоряет её передвижение по сосудам, выступает помощником при понижении высокого давления, предупреждает ожирение.

🌿 Уксус способен улучшать обмен веществ, предупреждает развитие диареи, так как в нём содержатся антидиарейные вещества; ускоряет пищеварение и метаболизм; предотвращает разрушение зубов; убивает паразитов и др.

🌿 Согласно хадисам, финики являются не только противоядием, но и эффективно защищают от воздействия черной магии. «Тому, кто каждым утром будет съедать по семь фиников (сорта) ‘аджва, в этот день не повредят ни яд, ни колдовство», – говорится в изречении Пророка ﷺ (имамы аль-Бухари, Муслим, Ахмад)

🌿 Ячменная каша (тальбина) весьма полезна для физического и душевного здоровья. Посланник Божий ﷺ говорил: «Вы постоянствуйте на употреблении тальбина. Клянусь Тем, в Чьих руках моя душа, она смоет ваши внутренности (батин), как вода смывает грязь с ваших рук» (Ибн Маджа).

А КАКОЙ ИЗ ЭТОГО СПИСКА ВАШ ЛЮБИМЫЙ ПРОДУКТ❓

Категория: Питание