ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА

дефицит железа

 

Вы чувствуете, что устаете больше, чем обычно?
Испытывали ли вы сильную усталость? Вы чувствуете, что устаете больше чем обычно, и вы пытаетесь понять, чем это может быть вызвано? Это может быть вызвано дефицитом железа.

Как железо влияет на здоровье?
Железо играет крайне важную роль в поддержании нормальной работы организма, в частности, в выработке гемоглобина — белка, переносящего кислород в крови и доставляющего его из легких во все ткани организма. Железо придает белку гемоглобину способность переносить кислород в крови. Кислород очень важен для обеспечения клеток и тканей организма достаточным количеством энергии, поэтому уменьшение количества кислорода приводит к постоянной усталости. Железо также поддерживает нормальное состояние кожи, волос и ногтей.

Есть ли у вас риск нехватки железа?
Повышенному риску возникновения дефицита железа подвергаются беременные, кормящие, недавно родившие  женщины, менструирующие женщины, особенно с обильными кровотечениями, вегетарианцы, веганы и другие люди, не употребляющие продукты, богатые железом. Риск возникновения дефицита железа могут повышать и некоторые воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона или язвенный колит. Очень высокий риск возникновения дефицита железа у детей, которые регулярно употребляют более 700 мл коровьего молока.

Каковы симптомы дефицита железа?
Симптомы дефицита железа: необъяснимую усталость или нехватку энергии, нехватку дыхания, общую слабость и сердцебиение. Либо вы можете заметить, что ваши ногти стали ломкими, а волосы поредели или выпадают. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к лечащему врачу, сделайте анализ крови, чтобы узнать уровень железа и другие показатели крови, необходимые для диагностики дефицита железа.

Что делать, если у вас  дефицит железа?
Если у вас диагностирован дефицит железа, ваш врач может порекомендовать вам начать прием добавок с железом.  После того как ваш уровень железа восстановится, употребляйте продукты, богатые железом: зеленые овощи, шпинат, фасоль и чечевица, запечёный картофель и мясо.

 

3 ВИДЕО


ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ХИДЖАМЫ

 

 

Хиджама Сунна проводит обучение для преподавателей. Если Вы хотите заниматься обучением Хиджаме, то данный Онлайн курс для Вас!

🖍Вы получите все наши учебные материалы и сможете обучать по ним!
🖍Мы обучим Вас создавать сайт.
🖍Поможем Вам найти первых учеников.
🖍Дадим аккредитацию от ассоциации.
🖍Будем регулярно упоминать Вас в наших социальных сетях и сайте.

Хотите стать нашим официальным преподавателем и выдавать юридические сертификаты от ассоциации Хиджама Сунна? Узнавайте подробности👇
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

А вот список тех, кто прошел это обучение преподавателей и уже занимается обучением Хиджаме👇

✳ Махачкала — dr_hidjama (инстаграм)
✳ Махачкала — Фатима 8(928)520 -12-59
✳ Махачкала — hidjama_u_madini (инстаграм)

✳ Хасавюрт — hijama_sunna_husnu (инстаграм)
✳ Хасавюрт — hijama_gulmira (инстаграм)

✳ Германия — Бекхан +49 1575 8351829

✳ Турция — Зарифахон +90 531 767 07 79

✳ Ростов — hidjama_rostov (инстаграм) Ринат
✳ Ростов — hijamasunna_rostov (инстаграм) Адель

✳ Черкесск — Олеся 8(928)380-56-42

✳ Мурманск — Ольга 8(911)332-09-95
✳ Мурманск — Александра 8(902)132-93-54

❗У нас нет ограничений по количеству преподавателей на один город!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ


МЫ ЗАКРЫВАЕМ НАБОР В ГРУППУ

НАБОР В ГРУППЫ

 

Завтра вечером начнется наше Онлайн обучение хиджаме, и мы закрываем набор в группу.

Если Вы решили стать профессиональным хаджамом, то пишите нам на WhatsApp прямо сейчас👇
☎☎☎ +7 (996)952-14-56 ☎☎☎

Как будет проходит обучение❓
▪️ Онлайн обучение Хиджаме пройдет 15 февраля по 25 марта.
▪️ Уроки будут проходить Онлайн 2 раза в неделю в вечернее время
▪️ После каждого урока Вы будете получать домашнее задание, а преподаватель будет Вас проверять.
▪️ Если возникнут вопросы, У Вас будет возможность задать их учителю.
▪️ Уже во время обучения Вы научитесь делать Хиджаму.
▪️ В конце обучения Вы сдадите экзамен и получите сертификаты простого образца (бесплатно) и юридического образца от ассоциации Хиджама Сунна (платно, по желанию).
▪️ В чат-поддержке на WhatsApp Вы сможете задавать вопросы даже после обучения!

По окончании обучения каждый из Вас научится:
1. Делать Хиджаму при 60 различных болезнях.
2. Делать правильные поверхностные насечки.
3. Лечить травами, медом, ужалением пчел.

💡Можно обучаться из любой точки мира.
💡Обучение проходит ОНЛАЙН на закрытом сайте.
💡Никуда ездить не нужно, нужен только интернет.
💡 Доступ к обучению пожизненный.
💡Медицинское образование не обязательно.

💵 Стоимость обучения — от 7 000 руб.

👇Все вопросы по поводу обучения👇
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

ОСОБЕННОСТИ СУХОЙ И ЖИРНОЙ КОЖИ

КОЖА сухая и жирная

 

СУХАЯ КОЖА 🍁
«Сухой» дерматологи называют тонкую, чувствительную кожу.
Ее стягивает после умывания, она не блестит на ней почти не видны поры и редко бывают угри и прыщи.

ОСОБЕННОСТИ СУХОЙ КОЖИ:
🕸 Это тонкая обычно слабопигментированная кожа с небольшим количеством сальных желез и тонкой подкожной жировой прослойкой.
🕸 Сухая кожа склонна к раннему старению
🕸 Сухая кожа вырабатывает мало пигмента, это делает ее уязвимой от УФ-излучения

УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ:
🔹Особое внимание на состав средств из-за риска раздражения
🔹Умывание только теплой водой. Питательные маски 1-2 раза в неделю
🔹Обязательно SPF ВЕСНА, ОСЕНЬ — 15, ЛЕТОМ — от 30
🔹Ранняя профилактика старения

ЖИРНАЯ КОЖА 💧
Жирная кожа плотная, пористая, которая выделяет много кожного сала.

ОСОБЕННОСТИ ЖИРНОЙ КОЖИ:
💦 Анатомически — это кожа на толстой «подкладке», содержащая большое количество сальных желез.
💦 Если сальные железы очень активны, на коже часто появляются угри и прыщи, она быстро приобретает «нечистый» вид.
💦 Если сальные железы особенно активны в некоторых зонах (Т-зона, подбородок), такую кожу называют комбинированной.
💦 С возрастом жирная кожа может «превратиться» в нормальную, на ней позже появляются морщины.

УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ:
🔹Очищение — основа ухода
🔹Гели с мягкими ПАВ не чаще 2 раз в неделю
🔹Хороший тоник — 70% успеха в уходе
🔹Дневной крем с легкой текстурой

🌷Косметологическая хиджама подходит для любого типа кожи!
Научиться косметологической хиджаме Вы сможете с помощью наших видеоуроков!
👇ПОДРОБНОСТИ👇
☎ +7 (996)952-14-56 — Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ


ЖИВОЕ ОБУЧЕНИЕ ХИДЖАМЕ В КАЗАНИ

 

Обучиться хиджаме у профессионалов, задавать неограниченное количество вопросов преподавателю, познакомиться с коллегами-единомышленниками — круто?
👍У Вас есть такой шанс!

Приглашаем Вас на пятидневное живое обучение хиджаме в г. Казань!

💉 Обучение включает всю теорию, разбор лечения хиджамой, травами, медом и ужалением пчел 60 болезней, ответ на все Ваши вопросы. Уже со второго дня обучения будут практические занятия, на которых Вы научитесь правильно делать Хиджаму.

📃 Каждый ученик получит сертификаты простого образца бесплатно, а также сможет приобрести сертификаты юридического образца от Ассоциации Хиджама Сунна.

🎁 Также все ученики получат доступ к записанным видеоурокам по обучению Хиджаме и к группе Хаджамов на WhatsApp!

💵 Цена живого обучения — 25 000 руб.
🗓Когда будет обучение — 24-28 февраля
🌍Где будет обучение — г. Казань, ул. Чистопольская 79

Все вопросы по поводу обучения👇:
📞8(996)952-14-56 — Звоните, пишите в WhatsApp!