Категория: Разное

О пользе скандинавской ходьбы известно всем. Сегодняшний пост о самых частых ошибках и как их исправить.

✔️ Сохраните эту важную информацию и перешлите своим близким↗️

 Ошибка: «Идем на локтях»: руки сгибаются в локте и совершенно не активен верхний плечевой корпус.
 Правильно: опора на палки — за счет напряжения плеча. Как на лыжах: опираемся на палку и отталкиваемся не локтем, а плечом.

 Ошибка: «Короткая амплитуда»: рука выходит только вперед.
 Правильно: рука с палкой движется как маятник вперед и назад, за спину. Не останавливайте полет руки на уровне бедер. Полноценный мах вперед на 45 градусов и назад.

 Ошибка: «Перенос палок»: палка в кулаке переносится и втыкается в поверхность.
 Правильно: палки следуют за рукой, их не надо самостоятельно переставлять и втыкать.

 Ошибка: «Держим палку в кулаке»
Правильно: держим палку между большим и указательным пальцем.

 Ошибка: «Раскидываем палки» в стороны или сводим за спиной, не контролируем полет палок.
 Правильно: палки должны идти как по рельсам, ровно проходя вплотную к бедрам.

 Ошибка: «Односторонняя ходьба»: идем и левой ногой, и левой рукой.
 Правильно: правая рука впереди и левая нога.

 Ошибка: «Имитация»:  идете и двигаетесь верно, но не прикладываете усилий.
 Правильно: работать руками, активно отталкиваясь. Переносите до 50% веса тела н аруки!

 Ошибка: Торопитесь, не соблюдая технику ходьбы. Нет времени идти правильно, ставите рекорды.
 Правильно: соблюдайте скорость, так, чтоб почувствовать природу движения, не надо торопиться.

 Ошибка: Одновременно выбрасываются вперед 2 палки.
Правильно: Палки переставлять попеременно.

 Ошибка: Локти и/или плечи слишком прижаты к телу, напряжены.
 Правильно: спина, руки и плечи должны быть расслаблены. Работает только плечевой пояс в момент отталкивания.

 Ошибка: Слишком широкий шаг.
 Правильно: Шагайте как обычно или чуть шире, иначе вы не сможете выполнять остальную технику правильно.

 Ошибка: Слишком прямое положение тела.
 Правильно: корпус наклоняется немного вперед.

Все вопросы по поводу обучения
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

 Объявляем о начале нового курса

В сентябре мы проведем живое обучение косметологической хиджаме в г. Казань.
Это обучение смогут пройти все девушки, которые прошли наше онлайн или живое обучение оздоровительной хиджаме 1 ступень.

Что будет на обучении
Строение кожи
 Функция кожи
 Разновидности кожи

Практические занятия
 Определение типа кожи
 Косметическая чистка лица УЗ аппаратом
 Виды чисток. Показания к применению
 Практическая работа по чистке лица
 Этапы проведения косметологической хиджамы
 Косметологическая хиджама на лицо, шею, декольте, руки
 Какие маски можно использовать после процедуры?
 Массаж лица
 Подбор коктейлей по типу кожи
Фракционная мезотерапия и многое другое.

Это обучение Вы сможете совместить с живым обучением оздоровительной хиджаме, которое пройдет 21-25 сентября в г. Казань.

 Если у Вас нет возможности приехать в г. Казань, Вы можете пройти это обучение онлайн.

Все вопросы по поводу обучения
+7 (996)952-14-56  — Звоните! Пишите в WhatsApp!

Как правильно определять точки для Хиджамы без использования  китайского атласа
Об этом говорится в нашей электронной книге.

 О чем эта книга?
Эта книга написана для того, чтобы убрать эту постоянную проблему хаджамов всего мира, как начинающих так и практикующих,  – «Куда ставить банки?».  Этот вопрос, задают мне постоянно, иногда даже до 5-10 раз в день. Шаги, которые описаны в книге, это и есть варианты наших действий которые мы можем совершить в тот момент, когда мы хотим сделать Хиджаму, но не знаем куда именно ставить банки.

Цель книги:
Максимально упростить жизнь Хаджама. Чтобы ему при лечении хиджамой было легко и просто решить любую ситуацию с любым пациентом. Это простая инструкция с иллюстрациями.

 Книга не заменит Вам обучение по Хиджаме, а станет удобным пособием для тех, кто уже умеет делать хиджаму или проходит обучение.

 Цена: 450 рублей
Книга только в электронном виде. После оплаты на Вашу электронную почту придет ссылка для скачивания PDF книги.

+7 (996)952-14-56  — Звоните! Пишите в WhatsApp!

29 августа начнется наше Онлайн обучение хиджаме, и в этот день мы закроем набор в группу.
Если Вы решили стать профессиональным хаджамом, то пишите нам на WhatsApp прямо сейчас
☎☎☎ +7 (996)952-14-56 ☎☎☎

Как будет проходит обучение
▪️ Онлайн обучение Хиджаме пройдет 29 августа — 7 октября.
▪️ Уроки будут проходить Онлайн 2 раза в неделю в вечернее время
▪️ После каждого урока Вы будете получать домашнее задание, а преподаватель будет Вас проверять.
▪️ Если возникнут вопросы, У Вас будет возможность задать их учителю.
▪️ Уже во время обучения Вы научитесь делать Хиджаму.
▪️ В конце обучения Вы сдадите экзамен и получите сертификаты простого образца (бесплатно) и юридического образца от ассоциации Хиджама Сунна (платно, по желанию).
▪️ В чат-поддержке на WhatsApp Вы сможете задавать вопросы даже после обучения!

По окончании обучения каждый из Вас научится:
1. Делать Хиджаму при 60 различных болезнях.
2. Делать правильные поверхностные насечки.
3. Лечить травами, медом, ужалением пчел.

Можно обучаться из любой точки мира.
Обучение проходит ОНЛАЙН на закрытом сайте.
Никуда ездить не нужно, нужен только интернет.
 Доступ к обучению пожизненный.
Медицинское образование не обязательно.

 Стоимость обучения — от 7 000 руб.

Все вопросы по поводу обучения
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

Почему при всем богатстве выбора лучший вариант – это обучение в Хиджама Сунна?

Программы и учебные материалы.
Наши программы основаны на международном опыте и знаниях. Наши студенты изучают хиджаму по самым современным методикам.

Акцент на практическое освоение материала.
Вы не найдете никаких застывших догм; никакой «сухой» теории. Мастерство достигается практикой – и каждая тема, каждый вопрос, который вы изучаете, будет закрепляться на практике. После каждого урока Вы будете получать домашнее задание, а преподаватель будет его проверять.

Наше обучение одинаково будет полезно новичкам, а также тем, кто занимается хиджамой уже давно.

Онлайн обучение подходит и для мужчин и для женщин. Вы не будете видеть лицо преподавателя, но будете слышать его голос, а перед Вашими глазами будут иллюстрации, схемы.

Обратная связь.
Вы сможете задать свои вопросы напрямую преподавателю (кроме обучений в видеозаписях).

После обучения Вы не останетесь одни со своими вопросами, а будете добавлены в группу поддержки на WhatsApp, где множество хаджамов будут рады ответить на Ваши вопросы.

Только у нас практика показывается в Full HD качестве. Это означает что высокая четкость видео.