ХИДЖАМА ПРИ СЛАБОЙ ПАМЯТИ И ЗАБЫВЧИВОСТИ

\ Оставить комментарий \ by

📌ПАМЯТЬ

 

Причины слабой памяти👇

▪️ пожилой возраст;
▪️ продолжительное неправильное питание;
▪️ нарушение притока эритроцитов в мозг;
▪️ болезни, связанные с мозгом;
▪️ стресс;
▪️ курение;
▪️ алкоголь.

📌ЛЕЧЕНИЕ👇
🔹ХИДЖАМА
Хиджама очищает кровь от слипшихся эритроцитов, вирусов, бактерий и свободный радикалов.
Хиджама увеличивает приток кислорода и других полезных веществ в мозг.
Вырабатывается энкефалин, морфин, кортизон, никотин и другие полезные вещества.

🔹ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Делать упражнения каждый день после утреннего намаза перед рассветом, когда воздух наиболее чистый.
📌 ПИТАНИЕ 👇
Добавить в рацион:
▫️ Орехи, фасоль, кукурузу, шпинат, апельсин;
▪️ Рыбу;
▪️ Оливковое масло;
▪️ Лимонный сок с медом;
▪️ Имбирь, мята, гвоздика, мармария — горячие напитки;
▪️ Гинкго Билоба — способствует улучшению кровоснабжения мозга, памяти, внимания.

📌 Подробнее о том, как делать хиджаму при этом заболевании расскажем на нашем онлайн обучении, которое начнется 13 февраля!
Все вопросы по поводу обучения👇:
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ
Категория: Лечение болезней

ВРЕДНО ЛИ СИДЕТЬ «НОГА НА НОГУ»?

\ Оставить комментарий \ by

НОГА

 

Многие из нас закидывают «ногу на ногу», когда садятся, и делают это почти автоматически. Сидеть со скрещенными ногами предпочитают более 60% женщин и более 30% мужчин.
Мы принимаем такое положение тела, не задумываясь, к каким серьезным последствиям это может привести.⚠️

📌 Привыкнув к вредному сидению «нога на ногу», Вы создаете опасность прежде всего для своих суставов и кровообращения, увеличиваете риски появления тромбов.☝

📌 В желании скрестить так ноги порой виноват дискомфорт в спине, особенно, когда человек долго сидел или ходил.
Любят сидеть «нога на ногу» и те люди, у которых явные проблемы с позвоночником — остеохондроз, искривления, протрузии, грыжи межпозвоночных дисков, артроз межпозвоночных суставов.

Чем еще опасна поза «нога на ногу»❓
🔺Страдает весь венозный отток в нижних конечностях.
🔺Если уже имеется варикоз, эта поза сильно усугубляет его течение.
🔺Нарушается нормальный кровоток в органах малого таза.
🔺Иногда может «подскакивать» давление.
🔺Такая поза вредит коленным и тазобедренным суставам.

Как отучить себя сидеть «нога на ногу» и убрать вредные последствия❓

🔹Увеличить физическую активность. Следить за положением ног, сознательно приучая их к безопасному положению.

🔹Заниматься здоровьем спины. Чем лучше будет себя чувствовать позвоночник и мышцы спины, тем меньше будет желание переплетать ноги. Укрепляйте мышцы и следите за осанкой.

🔹При сидячей работе делайте перерывы. Каждый час по 5 мин.

13 февраля — начало онлайн обучения хиджаме!
👇Вопросы по поводу обучения задавайте сюда:
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Разное

15 — 19 февраля — ЖИВОЕ ОБУЧЕНИЕ ХИДЖАМЕ для мужчин в Казани

\ Оставить комментарий \ by

✅

 

✅ 15 — 19 февраля — Живое Обучение Хиджаме для мужчин в г. Казань!

📌 ВНИМАНИЕ! Через 4 дня закончится скидка 5 000 руб. на живое обучение для мужчин!
Успейте купить курс ВЫГОДНО!

ЖИВОЕ ОБУЧЕНИЕ ХИДЖАМЕ включает👇

💉 Всю теорию:
🔹Хиджама — полный курс
🔹Лечение травами, медом и ужалением пчел
🔹Подробный разбор лечения 60 болезней
🔹Ответы на вопросы.

💉 3 дня практики у лучших специалистов нашей клиники.
🔹 Во время практики ученики посмотрят как делают хиджаму специалисты нашей клиники, а потом каждый ученик будет делать хиджаму сам под наблюдением преподавателей.

📃 В конце обучения состоится выдача сертификатов юридического образца. Вы будете зарегистрированы в реестре ассоциации Хиджама Сунна и станете резидентом ассоциации.
Эти сертификаты подтвердят Ваши знания о хиджаме и будут приниматься во внимание при проверках со стороны органов МВД РФ, Роспотребнадзора, Федеральной антимонопольной службы.

Приятные бонусы для учеников👇
🎁 Пожизненный доступ к видеоурокам по хиджаме.
🎁 Группа хаджамов на WhatsApp!

📌 Цена обучения — 25 000 руб. (только до 1 февраля, после — 30 000 руб.)

🌍 Обучение пройдет в г. Казань, ул. Проспект Победы, д.139 а, корпус 1.
🕙 График обучения — 9:00-17:00 (практические занятия идут до 19:00)

🚩Записывайтесь заранее, количество мест в группе ограничено!

Все вопросы по поводу обучения👇
📞8(996)952-14-56 — Звоните, пишите в WhatsApp!

 

15 — 19 февраля — Живое Обучение Хиджаме для мужчин в г. Казань!

📌 ВНИМАНИЕ! Через 4 дня закончится скидка 5 000 руб. на живое обучение для мужчин!
Успейте купить курс ВЫГОДНО!

ЖИВОЕ ОБУЧЕНИЕ ХИДЖАМЕ включает👇

💉 Всю теорию:
🔹Хиджама — полный курс
🔹Лечение травами, медом и ужалением пчел
🔹Подробный разбор лечения 60 болезней
🔹Ответы на вопросы.

💉 3 дня практики у лучших специалистов нашей клиники.
🔹 Во время практики ученики посмотрят как делают хиджаму специалисты нашей клиники, а потом каждый ученик будет делать хиджаму сам под наблюдением преподавателей.

📃 В конце обучения состоится выдача сертификатов юридического образца. Вы будете зарегистрированы в реестре ассоциации Хиджама Сунна и станете резидентом ассоциации.
Эти сертификаты подтвердят Ваши знания о хиджаме и будут приниматься во внимание при проверках со стороны органов МВД РФ, Роспотребнадзора, Федеральной антимонопольной службы.

Приятные бонусы для учеников👇
🎁 Пожизненный доступ к видеоурокам по хиджаме.
🎁 Группа хаджамов на WhatsApp!

📌 Цена обучения — 25 000 руб. (только до 1 февраля, после — 30 000 руб.)

🌍 Обучение пройдет в г. Казань, ул. Проспект Победы, д.139 а, корпус 1.
🕙 График обучения — 9:00-17:00 (практические занятия идут до 19:00)

🚩Записывайтесь заранее, количество мест в группе ограничено!

Все вопросы по поводу обучения👇
📞8(996)952-14-56 — Звоните, пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Разное

ХИДЖАМА И КУПЕРОЗ

\ Оставить комментарий \ by

КУПЕРОЗ

 

Купероз — патология, в основе которой лежит нарушение микроциркуляции крови. Стенки сосудов при недостаточном кровообращении не получают необходимого питания, на фоне чего утрачивают свою эластичность и становятся ломкими. Расширенные капилляры, хорошо просматривающиеся под кожей, образуют на лице «сеточки», «звездочки».

Предрасполагающие факторы:
🔹Пристрастие к алкоголю и табакокурению
🔸Наследственность
🔹Длительное и регулярное пребывание на солнце
🔸Злоупотребление парилками
🔹Неправильное питание
🔸Неблагоприятный климат
🔹Психоэмоциональные перенапряжения.

ЗАПРЕЩЕНО:
▪️ При чистке лица: спиртосодержащие настои, подсушивающие средства, косметика с фруктовыми кислотами, маски-пленки, грубые пилинги, распаривание.
▪️ При умывании: горячая и чрезмерно холодная вода, контрастные процедуры.
▪️ Компоненты в составе косметических средств: мед и его производные, алоэ, ментол, масла укропа, корицы, аниса, гвоздики, эвкалипта.
▪️ Посещение саун, бань, соляриев, длительное пребывание на солнце, растирание лица грубыми полотенцами.
▪️ Питание: жирное, острое, соленое, копчености, цитрусовые, алкоголь, консерванты, полуфабрикаты.

ПОЛЕЗНО:
👍 При чистке лица: лосьоны и тоники для чувствительной кожи, легкие скрабирующие составы.
👍 При умывании: отвар рекомендованных трав, вода комнатной температуры.
👍 Компоненты в составе косметических средств: эфиры лаванды, ромашки, масла шиповника, жожоба, миндаля, розы, авокадо, виноградной косточки.
👍 Прогулки на воздухе, занятия йогой, плавание, профессиональный массаж.
👍 Питание: петрушка, сельдерей, авокадо, зеленый чай, бананы, гречка, грецкий орех, морепродукты, рыба морская, рыбий жир, льняное, оливковое масло, индейка, бобовые, яйца.

📍Косметологическая хиджама улучшит микроциркуляцию крови, укрепит капилляры и поможет избавиться от купероза.

✅ Научим делать косметологическую Хиджаму на лицо!
✅ 8 видеоуроков в высоком качестве!
✅ Теория и практика на видео!
💴 Цена — 3 500 руб!
*Курс только для женщин!

👌ИНТЕРЕСНО?
☎ +7 (996)952-14-56 — Звоните! Пишите в WhatsApp!

 

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЖМИТЕ

Категория: Косметология

15 СПОСОБОВ УКРЕПИТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ

\ Оставить комментарий \ by

ПИЩЕВАРЕНИЕ

 

Есть простые способы помочь себе улучшить самочувствие при возникновении проблем с пищеварением.
Вот 15 способов укрепить свое пищеварение👇

🌱Ешьте меньше сильно обработанной пищи
Полуфабрикаты могут содержать много сахара, избыток натрия, вредные жиры и лишние химикаты
🌱Ешьте больше цельных продуктов
Стремитесь к тому, чтобы ваша тарелка была наполовину полна фруктами и овощами, а также включите в ежедневный рацион цельные зерновые, фасоль, бобовые, орехи и семена
🌱Ешьте больше клетчатки
Источники растворимой клетчатки: овсяные отруби, орехи, семена, бобовые. Нерастворимая клетчатка содержится в пшеничных отрубях, овощах и цельных зернах. При увеличении употребления клетчатки важно начинать  пить больше воды
🌱Ешьте меньше насыщенных жиров и жареного
Жирная и жареная еда могут вызвать расстройства пищеварения, включая изжогу и газы
🌱Пейте больше воды
Обезвоживание часто приводит к запору. Старайтесь пить минимум 2 литра воды в день
🌱Откажитесь от алкоголя, кофеина и газировки
Употребление алкоголя способно вызвать изжогу, кислотный рефлюкс и даже язву желудка. Кофеин и газировка могут раздражать кишечник и ухудшить уже имеющиеся симптомы
🌱 Ешьте осознанно
Отложите телефон, выключите монитор, уделите внимание еде перед вами
🌱Ешьте медленнее и тщательно пережевывайте еду
🌱Не ешьте прямо перед сном
🌱Регулярно делайте зарядку
Физическая нагрузка — один из лучших способов укрепить пищеварение, т.к. она усиливает кровоток и способствует прохождению пищи по желудочно-кишечному тракту
🌱Добавьте в рацион пробиотики и пребиотики
Хорошими источниками пробиотиков являются ферментированные продукты типа йогурта, кимчи и чайного гриба. Хорошие источники пребиотиков: чеснок, лук-порей, лук и спаржа
🌱Не курите
Курение связывают с повышенном риском развития рака ротовой полости, пищевода, желудка и поджелудочной железы. Курение увеличивает риск изжоги, рефлюкса, язвенной болезни, болезни Крона, кишечных полипов и панкреатита
🌱Попробуйте отказаться от жевательной резинки
При жевании вы заглатываете воздух, что может привести к газообразованию.
🌱Меньше стресса
🌱Пейте чай
Чай с мятой, семенами фенхеля, кардамоном может помочь успокоить желудок и уменьшить вздутия.

Категория: Питание